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2017年10月05日更新

秋のおもてなし料理♡ローズマリー香る”秋刀魚とトマトのオーブン焼き”

【動画】今が旬の秋刀魚を使った、おもてなしにぴったりのメニューです。青魚とトマトは相性抜群!ローズマリーの香りが魚の匂いをやわらげてくれるから、青魚が苦手という方にも食べてもらえるはず!秋刀魚に薄く塗った粒マスタードと、上に乗せたパン粉がいいアクセントに♪

秋刀魚がおしゃれなイタリアンに♡

 
旬の秋刀魚を使った、おもてなし料理にもなる一品。
トマトソースがふっくらと焼けた秋刀魚に絡まります。
ローズマリーで魚の嫌な匂いもやわらぎますよ!
パン粉のサクサク食感と、チーズの香ばしい香りがさらに食欲をそそります。
食欲の秋にピッタリなオーブン焼き、ぜひワインと一緒にお召し上がりください♪

秋刀魚とトマトのオーブン焼きの材料

【材料】
・秋刀魚 2匹
・玉ねぎ 1/2個
・パセリ 3g
・ミニトマト 2~3個
・粒マスタード 適量
・ローズマリー 適量

〈A〉
・トマトピューレ 50g
・ケチャップ 大さじ1
・バルサミコ酢 大さじ1/2
・醤油 小さじ1
・塩 少々
・こしょう 少々

〈B〉
・パン粉 大さじ3
・パルメザンチーズ 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

つくり方

1. 秋刀魚を三枚におろす。
2. 塩(分量外)を振り、15分おいてキッチンペーパーで水気を取る。
3. 材料〈A〉と〈B〉をそれぞれ混ぜ合わせる。
4. バター(分量外)を塗った耐熱皿に、薄切りにした玉ねぎ・刻んだパセリを入れる。
5. ③で混ぜ合わせた〈A〉を入れる。
6. その上に②の秋刀魚を並べ、粒マスタードを薄く塗る。
7. ③で混ぜ合わせた〈B〉を全体に振りかける。
8. 半分に切ったミニトマトを並べ、ローズマリーをのせる。
9. 220度に予熱したオーブンで15分焼けば完成。

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この記事を書いたライター

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