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2018年04月12日更新

ダイエット中でも”こってり”したものが食べたくなったら…口の中をリセットしてくれる飲み物を!

これから来る夏に向けて、ダイエットをスタートした方も多いのではないでしょうか。
極端な食事制限などはNG!朝・昼・晩と3食の食事は抜かずに運動や生活習慣の見直しなど、健康的な方法でダイエットをしてくださいね。
栄養バランスが良く他の食事と比べて比較的、低カロリーな和食はおすすめです。
…でもやっぱり高カロリーの、こってりしたものも食べたくなる時ってありませんか?どうしても我慢できない時、ありますよね。
我慢してストレスを溜めてしまうことは身体に良くないので、ここは我慢せずに食べてしまってもいいのではないでしょうか。

こってり飯を食べるなら…

とはいえ、こってり飯を食べれば今までの努力が一瞬にして無駄になってしまった感も否めませんよね。
ここは、こってり飯の高カロリーを最小限に抑えたいものです。
これから1日が始まる、1日活動する朝は少しカロリーが高いものを口にしても大丈夫!なんて説もありますが、大人女子世代、朝からこってり飯を食べる気分にはならなかったり…胃もたれして日中体調が悪くなってしまったり…そもそも朝からこってり飯を作るなんてそんな時間がない!とか、朝は現実的に難しいと思う方も多いのでは?
となると、やっぱりお昼ですよね!ランチです。さすがにあとは寝るだけ…の夜にこってり飯を食べるのは、もはやダイエット中の行動ではないですしね。
ランチって、もちろん和食や蕎麦など低カロリーのものもありますが、結構こってり飯が多くないですか?週に一度はランチに食べたいこってり飯を食べる、そんな風に自分の中で決めておけば我慢することもなくストレスも溜まらず、ダイエットが続けられて成功するのではないでしょうか。

こってりをサッパリに…!?

Photo:キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 「こってりも、さっぱり。」篇 15秒 CM キャプチャー画像

でもこってりのものを満腹まで食べてしまうと、途端に罪悪感に襲われるのもダイエット中あるある。
そこでおすすめなのがこってりをサッパリに変えてくれる飲み物です。

Photo:キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 「こってりも、さっぱり。」篇 15秒 CM キャプチャー画像

それは…「キリン 午後の紅茶 おいしい無糖」!紅茶の主成分である紅茶ポリフェノールで、すっきりとした飲み口を実現し、ステーキのようなこってりとした油の多い食事にもぴったり。口の中をリセットしてくれるため、一口目のおいしさが続いて食事をもっと楽しくさせてくれる、本格無糖紅茶です。
茶葉本来の爽やかな香りと豊かな旨み、クセのないすっきりとした後味で、スマートでこだわりのある大人女子にふさわしい紅茶です。

Photo:キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 「こってりも、さっぱり。」篇 15秒 CM キャプチャー画像

無糖というのも、ダイエット中の大人女子に嬉しいポイントですよね。
こってり飯にこってりジュースはちょっとやりすぎですから、やっぱりこってり飯にはサッパリな飲み物がベスト!

 

食事を上手にコントロールしつつ、運動も取り入れ、生活リズムを整えて、リバウンドなしの健康的なダイエットをしていきましょう!

 

「キリン 午後の紅茶 おいしい無糖」 商品概要

Photo:キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 「こってりも、さっぱり。」篇 15秒 CM キャプチャー画像

・発売地域 全国
・発売日 2018年4月3日(火)
〜リニューアルのポイント〜
茶葉を2つの異なる温度で抽出し、香り高さと豊かな余韻を引き出す「ツイン・ブリュー製法」を採用。紅茶の主成分である「紅茶ポリフェノール」で、すっきりとした飲み口だから、こってりとした食事にもおすすめの本格無糖紅茶です。そして、パッケージは白を基調とし、飲みやすく爽やかな味覚を表現しました。上品な茶葉柄が素材や製法へのこだわりを感じさせる、現代的でスタイリッシュなデザインです。


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この記事を書いたライター

幼い頃から出版社に勤める父の影響で文章を書くこと、編集することに興味を持つ。スワロフスキー専門デコリスト、プライベートブランドのMDを経て、現在はライター兼エディター。3姉妹の末っ子、美容マニアで韓国好き。
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