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2018年09月12日更新

【納豆キノコのタイ風炒め】ニューヨーク発!ホリスティックシェフJayさんの発酵レシピ

N.Y.でオーガニック納豆や麹食品を作っているホリスティックシェフJayさん。世界各国で様々な料理に携わってきたJayさんによる、“カラダもココロもキレイになる”発酵食品レシピをご紹介します。

【納豆キノコのタイ風炒め】ニューヨーク発!ホリスティックシェフJayさんの発酵レシピ:haccola 発酵ライフを楽しむ「ハッコラ」

材料・分量

・納豆 100g
・きのこ 200g (お好みのもの)
・さやえんどう 10個
・赤ピーマン 1個
・ナンプラー小さじ1
・グリーンカレーペースト 小さじ1
・オイル 大さじ1

作り方

1: キノコを適度な大きさに切る
2: 赤ピーマンをスライスする
3: さやえんどうを掃除する
4: フライパンにオイルを入れ、キノコ、さやえんどう、赤ピーマンをソテー
5: ナンプラーとグリーンカレーペーストを加える
6: 火から下ろし納豆を加える

Jayさんのワンポイントアドバイス

グリーンカレーペーストとナンプラーを常備しておけばどんな料理もタイ風に仕上がるので便利です。上記の材料でなくても冷蔵庫の残り物などで美味しくできます。

 

 

出典:haccola(ハッコラ)


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この記事を書いたライター

「発酵ライフを楽しむ haccola(ハッコラ)」は発酵食品のある毎日を楽しむためのメディアです。健康・美容に役立つ発酵食品のレシピやニュース、おいしい発酵スポット情報をお届けします。英語版「Enjoy “hacco”life haccola」もあります。・発酵ライフを楽しむ haccola(ハッコラ):https://haccola.jp/・Enjoy “hacco”life haccola:https://haccola.jp/en/
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