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2018年04月01日更新

はじまりの季節に – 今を楽しんで生きる。

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今日から4月。新たに何かをスタートされる方や環境や人間関係が変化する方も多いでしょう。

行動を起こそうとしたり、選択しようとする時に、過去の経験や知識が足かせになったり、未来に対して恐れを感じる事もあるかと思います。年齢を重ねると自分なりの考えや価値観が形成され、その枠から外れた事を受け入れるのが難しくなります。

 

違いを楽しむ

常識と呼ばれるのは、文化や時代によって変わりますし、人の表現や考え方は様々です。

自分とは違う価値観や表現方法に触れる事は、自分の幅を広げる事になりますので、すぐに受け入れられなくても対処していけると良いですね。ストレスに感じるかもしれませんが、違いを楽しいと思えれば、それは心にも脳にも良い刺激になります。

 

過去にとらわれない、未来におびえない

また、気持ちが先々の事に向かってしまったり、ふと過去の行為に対して思い悩んだりする事もありますよね。

未来の事は、なってみないと分からないので、準備をして希望を持ちつつ、なってから考えれば良い事です。過去の事は過ぎてしまった事なので、必要以上に固執してしまうと今を生きられなくなってしまいます。

 

過去の捉え方次第で今も未来も変えられる

友達に会って、昔話をするとそれぞれの見え方が違っていたり、年月を経て脚色されたりして、話しがかみ合わない事は多々ありますよね。 それはそれで楽しかったりするのですが、過去の事に拘りすぎる自分がバカバカしく感じます。

過去の出来事の捉え方次第で今も未来も変える事ができます。嫌な過去は、書き換えてしまいましょう。

子どもは、ついさっきまで喧嘩していても、またすぐに楽しく遊び始めます。子どもは、過去でも未来でもなく今を生きてます。大人になっても子どもの様に、今に集中し、何があっても楽しみを見つけられると良いですね。 いつも楽しそうにしている人には、良い出会いが訪れますよ。


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この記事を書いたライター

管理栄養士。保育園の栄養士として8年、オーガニックアロマと食を扱う会社に4年半従事。現在は、シュタイナー子ども園に勤務し、食をテーマにした親子クラスを担当している。素材を生かしたシンプルな野菜料理が得意。心身の美しさと健やかさをテーマにしたワークの開催とコラムの執筆などを行っています。詳しくはhttp://ameblo.jp/hanasonomi/
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