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2019年12月06日更新

私、このままでいいの…?人生に不満なアラサー女子が今すぐすべきこと

まずは目標を立ててみて。できれば、小さいことから!

「もう年末か…、来年こそは!」と思うものの、何も始められないでまた年末を迎えてしまった!そんなことになってしまうのは悲しいですよね。

 

その積み重ねであっという間にアラフォー一直線です。こわいですよね。まずは小さな目標を立ててみましょう。本当に小さいことで大丈夫です。腹筋を1回するや不要なものを一個捨てるなどでOKです。

 

そうすると、1回腹筋をしたことで、もう一回やってみようかなという気になり、不要なものを1個捨てたことでもう一個探して捨てたくなるから不思議です。小さい目標でも達成感を得られて、どんどん続けたくなります。その小さな一歩を積み重ねるとどうなるでしょう?1年前とは違う自分と出会えるはずです。

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