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2019年12月26日更新

2020年を明るく迎えるために、しておきたいこと4つ

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秋になり冬に近づくと考えることは来年の事。2019年新しく社会人になった人や転職した人、また恋人ができた人や初めての失恋を体験した人。
色んな出来事があった中で、あなたは来年をどう過ごしたいと考えますか?
本日は、2019年から2020年へ、来年を明るく迎えるために今のうちにしておきたいこと5つをご紹介いたします。

その1. 断捨離をする

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「断捨離」とは数年前からよく聞く言葉ではありますが、一体何から断捨離をすればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。
代表的なものとして、使わなくなった本や洋服は整理整頓をしていても次第に溜まっていくもの。
「今後使うかもしれない」という考えはまず捨てて、今使わないものや愛着のないものはどんどん捨てていきましょう。
また、元彼から貰ったプレゼントや手紙のような、負の念が溜まったようなもの(笑)は、来年に持ち越さず、処分してしまいましょう。

その2. 大きな目標を1つ掲げる

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これは私が個人的に実践していることなのですが、「夢ノート」という叶えたい事や実現させたい目標を綴った未来日記をつけています。
文字に起こすだけなのですが、自然とこれまでちゃんとその通りに行動を起こす事が出来たり、無意識の意識なのか、読み返す事がなくてもちゃんと体に記憶されていて目標を達成しやすくなりました。
たまに行き詰まる時があれば、都度ノートを見返して、そこに今の現状を書き足す。
それを繰り返していくことで、だんだんネガティブな思考になりにくくなったような気がします。
綺麗に文章にしなきゃ、と考えすぎずに箇条書きでも良いので「なりたい自分」を1つ、目標として考えてみましょう。

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この記事を書いたライター

ドイツ在住フリーランスジャーナリスト。 音楽やアートPRでありながら自身でも ZINEやアートプロジェクトを制作・活動。
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