アラサーと言われる年代に入ると、今後の生き方を考えて様々な不安が生まれてくることになります。そういった場合にどう解消していくか考えてみましょう。
仕事は適度にリフレッシュしながら
アラサーになると、仕事でも重要な役割を求められることも多く、責任が大きくなってくることがあります。余裕がなくなってくると周囲への対応に気を配りにくくなってしまったり、見落としが増えたりということになりがちです。
責任感の大きさから休むという事もしにくくなっていきますが、あえてきちんと休みをとったり、休憩時間を確保するという事を意識していきましょう。そうすることで仕事にも余裕を持って向き合うことが出来るようになります。有給休暇の消化などは前もって予定を立てて、周囲にも伝えておきましょう。そうすることできちんと休みを確保しやすくなり、リフレッシュしやすくなるのです。
これからの生き方についてライフプランを立ててみる
将来に漠然とした不安を抱えている方は、ぜひそれをしっかり見つめ直してみましょう。実は悩むことでもなかったということが多いものです。
紙に、年齢ごとの枠を作り、その年齢で起こることなどを記載してみます。
自分だけではなく家族などについても、また仕事のことについても書いていくようにします。結婚の予定や希望があれば、それについても書き入れ、子供の年齢や入学卒業なども書いていきます。
そうすることによって、いつごろ多くのお金が必要になるか、大きな転換期の前に何をすべきかなどが考えやすくなります。具体的な行動に移しやすくなるので、ぜひかき出すという事を意識してみましょう。
無理に結婚を意識しない
結婚しなくてはいけないと思い込みすぎると、精神的にもつらい状況に陥ってしまいます。むしろ結婚を強く意識しすぎず、自分で生きていける方向も模索してみるとよいでしょう。
仕事へ打ち込んでみたり、夢中になれる趣味を見つけて人脈を広げていくのです。そうすることによって結婚できなくても豊かな生き方が出来るようになりますし、魅力的な人間になることで結婚につながる出会いも生まれるかもしれないのです。
