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ナチュラルクーニングで自分磨き

キッチンにある材料で行う、人と自然に優しいナチュラルクリーニングの方法をご紹介します。

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~ナチュラルクーニングで自分磨き~

 

自分の内側にあるものが、身の周りに投影されます。
心がスッキリしない時は、鏡や窓が曇っていたり、お腹がスッキリしない時は、トイレ、排水溝、冷蔵庫が汚れていたりします。心身の不調和を感じた時は、少し立ち止まり見直しをする機会です。自分をないがしろにしていないか?自分本位な行動をしていないか?見直ししてみましょう。
そんな時は掃除をしたり、頑固な汚れを無心になって磨くとスッキリして、ふとした閃きが生まれます。その際にはキッチンにある材料で行う、人と自然に優しいナチュラルクリーニングがおススメです。


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お料理でも使用される重曹は安全ですし、汚れを中和し、研磨剤としてクレンザー代わりに使用できます。(アルミ二ウムにかけると、黒ずんでしまうので気を付けましょう)
掃除用でしたら、スーパーや薬局などで売っている安いもので十分です。臭いを吸い取る作用もあるので、器に重曹を入れ、冷蔵庫に置くと2ヶ月ぐらい消臭効果を発揮します。2ヶ月経ったら新しい重曹に換えて、古いものは掃除用に使います。

 

香りを楽しみたい方は、重曹100gにレモン、オレンジ、ティーツリー、ユーカリ、ペパーミントなど殺菌力のあるエッセンシャルオイルを合計20滴ぐらいブレンドし、良く混ぜれば香り付きの手作りクレンザーが出来上がります。スパイス容器の様な穴のあいた容器に入れたり、重曹1に対して水を1/2加えて良く混ぜ、重曹ペーストにすると使いやすいです。
雨が多い季節に気になるのが排水口。
重曹を排水口に約1/2カップ入れて、酢を1/2カップに熱湯1/2加えたもの(クエン酸小さじ1に水1カップを、電子レンジで1分加熱したものでも可)を排水口に流し込みます。重曹と酢が反応してシュワシュワと泡立ってきたら、すぐ栓をして泡を閉じ込め、そのまま30分以上放置します。その後、熱湯で排水口をすすぎます。

 

心身の不調和は、自己や周囲との不調和が原因かもしれません。
自分だけでなく家族や自然に優しいナチュラルクリーニングしながら、自分と身の周りをピカピカに磨きましょう!!
来月は、季節の養生法をテーマにご紹介します。

 

Photo by Live Toxic Free

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この記事を書いたライター

管理栄養士。保育園の栄養士として8年、オーガニックアロマと食を扱う会社に4年半従事。現在は、シュタイナー子ども園に勤務し、食をテーマにした親子クラスを担当している。素材を生かしたシンプルな野菜料理が得意。心身の美しさと健やかさをテーマにしたワークの開催とコラムの執筆などを行っています。詳しくはhttp://ameblo.jp/hanasonomi/
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