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2014年05月29日更新

目のチカチカを感じたら危険?! 今すぐ【無料】でできるブルーライト対策!

ブルーライト問題、気になりませんか? テレビCMでも、ブルーライト対策の眼鏡や目薬などのCMを頻繁に目にするようになりました。しかし、お金をかけて対策をするほど危機感がないというのがほとんどの方の本音では無いでしょうか。 今回は、そんなあなたへ、お金をかけずに簡単に出来るブルーライト対策をご紹介致します。

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by zeitfaenger.at
 
ブルーライト問題、気になりませんか?
テレビCMでも、ブルーライト対策の眼鏡や目薬などのCMを頻繁に目にするようになりました。しかし、お金をかけて対策をするほど危機感がないというのがほとんどの方の本音では無いでしょうか。
今回は、そんなあなたへ、お金をかけずに簡単に出来るブルーライト対策をご紹介致します。
 

 

そもそもブルーライトとは?


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今のテレビやパソコン、スマートフォンなどの液晶画面にはLED(発光ダイオード)がバックライトとして使用されていることが多いため、ブルーライトを強く発生させています。

このブルーライトは、エネルギーが強く、目の奥で散乱しやすいため、長時間デジタル機器を使用すると視界のチラつきやまぶしさを感じさせる原因のひとつになるといわれています。

それにより、目の疲れや生体リズムへの影響、あるいは頭痛などの症状に発展する可能性が考えられています。(参考:zoff PCブルーライトとは)



あなたのパソコンのブルーライト対策しよう!

 

フリーソフト:f.lux
ソフトを入れるだけで簡単にブルーライト対策が出来る事をしっていましたか?

f.luxは、インストールするだけでパソコンから発せられるブルーライトをカットしてくれる色温度調整ソフトです。インストール方法はとても簡単で、Downloadボタンを押すだけです。

ダウンロード画面



flux


f.luxを使うと画面がセピア色になります。

目のチカチカの元となるブルーライトをカットすることができます。
もしデザイン制作の作業をされる場合は設定で簡単に元に戻すことができます。
実際に導入してみた画面です。


【f.lux導入前】


スクリーンショット 2014-05-27 14.35.46



【f.lux導入後】


スクリーンショット-2014-05-27-14.49.11

セピア色になり、青みがなくなります。

今回、試しにf.luxを導入してみたのですが、目のチカチカ感がなくなりとても楽になりました。

f.luxを解除してみると、目がチカチカして耐えられない。よくこんな画面で作業してたなと。

編集部一押しです!

f.luxダウンロードページ:https://justgetflux.com/



あなたのAndroidのブルーライト対策しよう!



アプリ名:ブルーライト軽減フィルター


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スクリーンからのブルーライトの発生を抑えるアプリです。
設定はとても簡単でアプリを起動して、ブルーライトカット率を指定するだけ。
端末の通知領域から素早くフィルターを操作することができます。
価格:無料

 

Androidアプリダウンロードボタン




あなたのiPhoneのブルーライト対策しよう!



アプリ名:ブルーライトカットブラウザ


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「明るさ」設定で設定できる暗さよりも(いくらでも)暗くすることができ、深夜寝室や夜行バスなどでサイトにアクセスしても、周りの人の邪魔になりません。
iPhone史上最も暗く、シンプルで分かりやすいブラウザアプリと呼ばれる程。
お試しあれ
価格:無料

appstore


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この記事を書いたライター

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