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2016年05月31日更新

一人の休日でパワーチャージしよう

たまにはゆっくり一人の休日を楽しんで、パワーチャージしましょう!いつも頑張る自分に、たっぷりの愛情を注いであげる、そんな一日があってもいいですよね。

たまにはゆっくり一人の休日を楽しんで、パワーチャージしましょう!

 

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お散歩

身体の血のめぐりを良くさせる、お散歩。

血行は心臓だけで循環される訳では無く、筋肉も使って血を巡らせているので、健康も兼ねてお散歩してみましょう。

いつもなら、気が付かないような小さなお花に癒されされたり、季節を感じながら歩いてみる。

天気がよければ、公園やカフェのテラス席で一息つくのも良いですよね。

日光浴をしながら外での読書もオススメです。

 

アロママッサージ

せっかくの休日、美につながようなことをしたい!

普段なかなか自分ではケアしにくい場所である、背中や太ももの裏側をマッサージしてもらう。

アロマの香りを楽しみながら、贅沢なひとときを存分に味わいましょう。

 

ひとりお家レストラン

いつもより時間に余裕がある休日は、お家ごはんを少しだけグレードアップしてみませんか?

手の込んだものでなくても良いんです。

ちょっと贅沢な食材で、ちょっとオシャレなおつまみを。

メロンや桃を生ハムで巻いてみる、蟹の缶詰とクリームチーズを合わせてみる、ワインと一緒にラグジュアリーな夜を満喫しましょう。

 

いつも頑張る自分に、たっぷりの愛情を注いであげる、そんな一日があってもいいですよね。


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この記事を書いたライター

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