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休日ゴロゴロはおブスの元?!一人休日の有意義な過ごし方

一人の休日をどう過ごすかによって心の充足度は変わってきます。それは内面を満たすだけでなく外見にも現れますよね。疲れたからといって家でゴロゴロしていたら心もカラダもたるみ切ってしまいますよ。大人女子として、一人の休日をどのように使うのが正解なの?一人の休日の過ごし方を一緒に考えて行きましょう。

 

みなさん!休日をどのように使っていますか?
彼氏がいる人は彼氏に会ったり、女友達とショッピングなんて人もいるかも。でも、誰も捕まらなくて一人で過ごす休日もたまにはあるはずです。一人の休日って時間をもてあましてしまう事が結構多いですよね!

でも、一人の休日をどう過ごすかによって心の充足度は変わってきます。それは内面を満たすだけでなく外見にも現れますよね。疲れたからといって家でゴロゴロしていたら心もカラダもたるみ切ってしまいますよ。

大人女子として、一人の休日をどのように使うのが正解なの?一人の休日の過ごし方を一緒に考えて行きましょう。

 

自分磨きの日にする

自宅でテレビを見てボーッとする一人の休日はもったいないの極み!その時間を自分磨きに使ってみましょう。
市民プールに行って泳ぐも良いですし、ランニングやウォーキングなど体を動かすと、気分がリフレッシュしてポジティブな自分に出会えます。
冬は寒くて外に出るのが億劫ですが、そういう時は大型ショッピングモールにスニーカーで出かけて1日中歩き回るのも良いですね。

 

心に栄養を蓄える日にする

時間をもてあましそうになったら、朝一番で「今日は心の栄養DAYにしよう」と決めてみましょう。
心の栄養デーというのは、普段ストレスが溜まってしまった自分の心と向き合い、休日明けまでにリフレッシュできるように努力する事です。
例えば泣ける映画を見たり、小説などを読んで感動するのも良いです。おいしい物を食べるのも心の栄養デーには欠かせない事。
ちょっと奮発しておいしいレストランでゆっくり食事したり、いつもより少し良い食材を買って来て自分のために料理するのもオススメです。おいしいものを食べることで仕事へのモチベーションも上がりそう。

 

断捨離DAYにする

最近、恋愛がうまくいかない、仕事でミスばかりをする、そんな人は休日を断捨離DAYにしましょう。
風水では、身の回りの整理整頓をする事で運気が上がるとされています。不必要なものを溜め込んでいないか、一度身の回りを見渡してみましょう。

断捨離の方法は、箱を2つ作り、「いる」、「いらない」の2種類に分けます。30秒以内に決められないものは、「いらない」とします。断捨離をして不要なものがなくなった部屋は片付けもしやすくなります。部屋の乱れは心の乱れです。いつ人が来てもよい状態にしておくことは恋愛チャンスにも繫がります。

 

ボランティア活動に参加する

市区町村ででボランティア活動を募集しているところは多いです。地域の催しの手伝いや、ボーイスカウト企画などのお手伝い、街のクリーン活動や草むしりなどもあります。
今、こういったボランティア活動で出会う男女も増えているみたいです。ボランティア活動が終わった後に飲み会が開催されてそこで仲良くなる男女もいるみたいですよ。

出会いのチャンスも期待しつつ、世の中のために貢献できるボランティア活動は、休日の使い方としてとても有意義ですよね。

 
ゴロゴロして過ごすとあっという間に過ぎて行ってしまう休日。一人の休日は自分を成長させるチャンスだと考え有意義に使って行きましょう。


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この記事を書いたライター

恋愛経験豊富な恋愛ライター。元々容姿にコンプレックスがあったものの、どのようにすれば男性に好かれるかを学び続けた結果男性を虜にする恋愛テクニックをマスターする事に成功。自分に自信が持てず、恋愛に臆病になる大人女子に向けに心を充実させる恋愛の極意を配信していきます。
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