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2020年09月29日更新

SOSにはどう対処する?女友達が彼氏と別れたときの慰め方

SOSにはどう対処する?女友達が彼氏と別れたときの慰め方

大切な女友達が彼氏と別れて落ち込んでいたら、どのように慰めたらよいのでしょうか。お門違いな慰め方をして、余計に傷つけることだけは避けたいですよね。ここでは、3つの慰め方についてお伝えしていきます。

とことん話を聞いてあげる

大好きな彼氏と別れたばかりの女友達の心の中には、辛い気持ちや悲しい気持ち、納得できないという気持ちなど、とにかくさまざまな気持ちが混在しているものです。

自分自身でも気持ちの整理がつかず、ただただ途方に暮れているという場合もあります。まずは、そんな彼女の話をとことん聞いてあげましょう。さまざまな感情を吐き出すことで、最初は混乱していた気持ちも、徐々に落ち着いていきます。

特に気の利いた言葉は必要ありません。「うん、うん。」「そうだったんだね。」などと、彼女の言葉を受け止めることを意識するようにしましょう。それだけで十分彼女を慰めることができます。

彼女の方は、話を聞いてくれている相手には特に解決策を求めていない為、間違っても「こうする方がいいよ。」などとアドバイスをしないようにしましょう。

カラオケで発散してもらう

失恋した女友達を慰める場として、カラオケがおすすめです。カラオケでは、大きな声で思いっきり歌い、気持ちを発散してもらうことができます。世の中には、失恋して悲しい気持ちを歌った曲や、再び前を向いて歩いていこうという決別の気持ちを歌った曲など、恋愛をテーマとしたさまざまな曲があります。

たくさんある曲の中から、今の気持ちにピッタリな曲を選び、思いっきり歌ってもらってはいかがでしょうか。普段はなかなか口に出して言えないような気持ちも、曲が代弁してくれるため、歌った後には気持ちをスッキリ晴らすこともできます。

また、落ち込んでいる女友達へのエールとして、応援ソングなどを贈ってみるのもよいでしょう。間接的に、励ますことができます。

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この記事を書いたライター

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