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2018年07月09日更新

すっきりサヨナラしたい!別れ話を上手く伝える方法!

どんなに楽しい恋愛でも自分の中で終わってしまったら別れを告げなくてはなりません。
それには2人とも別れに納得する必要があるので、どう別れ話をすればいいのか悩みますよね。
そこで、別れ話を上手に進める方法をご紹介するので頭に入れておきましょう。

1. 別れ話をする時に選ぶべき場所!

突然の別れを知った男性が慌てないように別れ話をする場所もよく考えて選びましょう。

(1) レストラン

なるべく人が多い時間帯を選んで、隣の席と少し距離があり話声が聞こえない程度の空間があるレストランを選びましょう。
まずレストランはたくさんの人が会話をしているので、自分たちの話声が丸聞こえになる心配がありません。
別れ話となると感情的になることが多いので、ある程度人目があることによって感情を抑える効果があり、もしもの時に助けを求められるメリットがあります。

(2) いつもの待ち合わせ場所

男性の方はいつもの待ち合わせ場所ということで何も考えないでやってくる可能性がありますが、別れ話の後にあなたがスッと帰りやすい場所でもあります。
待ち合わせてすぐに別れたい意思を伝え、余計な話は一切せずにそのまま立ち去ることをおすすめします。
話を切り上げやすい点が挙げられます。

(3) 公園のベンチ

基本的に公園は人はいるもののとても静かな空間となります。
別れ話をじっくりして男性にしっかり納得してもらいたい場合に選ぶといいでしょう。
話し合いの中でベンチに並んで座れば顔を見ることがないので、言いづらい本音もきちっと伝えやすいです。
公園もある程度人がいるので、お互い感情的になることはないでしょう。

2. これを言ってはダメ!別れ話でNGな言葉!

上手く別れ話ができないからとこういった言葉をかけてしまうと相手に気持ちが伝わりません。

(1) 私よりもっとふさわしい人がいるよ

男性を傷つけたくないという考えから思わず出てしまう別れ話でNGの定番のセリフとなります。
「私より…」と自分が控え目になる発言をするとまだ愛情がある男性は「あなたが1番だよ」と返してくるでしょう。
そんな答えが返ってきては別れ話がまったく進展しないので、注意してください。

(2) ずっと前から○○なところが嫌いだった

ただでさえ大好きなあなたから「別れたい」と言われて驚きショックを受けている状態で追い打ちをかけるようなことは言ってはいけません。
「ずっと前から」というと2人とも好き合っていた楽しかった時間をすべて否定することになります。
「今までずっと嫌われていた」とわかれば男性は相当キズつくので、必要性のないことは言わない方がいいでしょう。

(3) 周りの人に反対されているから

だいたいお付き合いは2人のものであって、他の人の意見はある意味関係ありません。
人のせいにして別れたいと告げても男性はそう簡単に納得してくれないでしょう。
「そんなの関係ないことだ」と言われたらそれまでになってしまいます。
男性を傷つけるとわかっていても自分の気持ちを正直に話すことが相手のためになると考えてください。

3. こう言うべき!はっきり伝わる別れの言葉!

どんなに心が痛んでも男性のことを考えるなら別れをはっきり伝えるべきです。

(1) もう好きじゃなくなった

もう今は愛情がなくなったという事実をはっきり男性に伝える言葉です。
「好きじゃないからもうお付き合いはできない」という事実がとてもわかりやすく伝わります。
この時に「他に好きな人ができたから」など新しい恋に気持ちがいっている場合は理由を言わない方がいいでしょう。
「別れたい」「もうお付き合いはできません」と男性が未練があっても入り込めないと思わせることが肝心です。

(2) 2人の将来が見えないから

特に女性は結婚願望が強いので、これからの将来の2人の姿が想像できないようならお付き合いはムダになると考えるものです。
その気持ちを正直にもうこれ以上付き合いを続けても意味がないと思っていると告げるにはベストな言葉となります。
男性の方も「自分とは結婚の夢を描けないんだ」と感じれば素直に別れに応じてくれるはずです。

(3) はっきり理由を言う

別れたい意思を知ってもなかなか納得しない男性もいるので、なぜ別れたいのかを具体的に言葉にしてみてください。
例えば「いつも愚痴が多くて一緒にいると気持ちが暗くなるから」「一緒にいても楽しいと思えなくなった」など男性にハッとさせるような具体性があるとより別れたい気持ちが伝わりやすいでしょう。

(4) ごめんなさいと断る

よく告白をされた時にお断りする時に使うこの言葉は別れの際にも使うことができます。
男性が「なんで?」「どうして別れなくてはいけないの?」としつこく聞いてくるようならこの「ごめんなさい」で「もう話すことはありません」という意味を伝えることができます。
男性との別れ話が長引きそうになったら、この言葉で締めくくりとしましょう。

まとめ

どんなに仲が良かった2人でも別れるとなると感情的になりがちなので、しっかりご紹介した点を抑えておきましょう。
サヨナラをする時は細心の注意を払ってすっきり別れるように心がけてください。


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この記事を書いたライター

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