特に男性経験が少ない人は、男性とセックスする機会があっても緊張してしまうことも多いのではないでしょうか。
「緊張しすぎて男性に気を遣わせてしまった」
「緊張のせいか体が全く反応しなかった」
そういった事態を防ぐためにも、セックスで緊張しない方法を知っておきましょう。
服を脱いだら諦めよう
誰でも男性の前で服を脱ぐのは恥ずかしいですよね。
特に自分のプロポーションに自信がない女性であればなおさらだと思います。
でも、「恥ずかしい」という気持ちがあるとどうしても緊張しやすくなってしまいます。
なので、男性の前で服を脱いだらもう色々なことを諦めてしまいましょう。
恥ずかしがっても、そうでなくても男性から見える自分の姿は変わりません。
『どうしても恥ずかしいならセックスをしない、するのなら諦める』
それが大切です。
もちろん、完全に恥ずかしさを捨てることはできませんから、多少は恥ずかしい気持ちがあっても良いでしょう。
あまりにも羞恥心なく服を脱ぎ棄てられても、それはそれで男性を引かせてしまうこともあります。
恥ずかしさでいっぱいいっぱいになってしまってはいけない、ということです。
会話をやめない
セックスで緊張してしまう女性の中には、セックス中に全く話さなくなってしまう人もいます。
でも、無言のままセックスを続けていると盛り上がりませんし、より緊張しやすくなってしまいます。
「どんなことするのが好き？」「それ気持ちいい」
など、なんでもよいので言葉を発することで緊張を和らげることができます。
また、コミュニケーションが取れないセックスだと、男性からしても面白くありません。
男性と一緒に盛り上がるためにも、適度に会話をしながらのセックスを心がけましょう。
もちろん、セックスの最中に急に世間話などを始めるのはNGですよ。
受け身に回らない
セックスの最中に緊張してしまうと、どうしても受け身に回りやすくなってしまうかもしれませんが、それではいつまでも緊張をほぐすことができません。
もちろん、積極的に攻めまくれといっている訳ではなく、キスやハグなどの軽い行為でも良いので時には自分からするということです。
人は、自分のことにばかり気持ちが向いてしまうと緊張しやすくなります。
「恥ずかしい」「変に思われてないかな」というように、自分のことばかり考えるのではなく、
「どういうのが好きなんだろう」「私はこういうのがしたいんだよね」というように、相手に気持ちを向けるようにしましょう。
そうやって自分からも積極的にセックスに参加しようとすることで、緊張をほぐすことができます。
まとめ
緊張というのは、自分のことにばかり気持ちが集中してしまっている時におこりやすくなります。
だからこそ、「恥ずかしい」「化粧崩れてないかな」というようなことばかり考えず、相手に自分の意識を向けることが大切です。
そうすることで、初めて相手とのコミュニケーションが取れ、良いセックスができるようになります。
