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2018年11月12日更新

彼が落ち込んでいるときの対処法!上手なサポートの仕方

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なんだか彼の元気がないみたい……仕事でトラブルになっちゃったみたい……。
そんな時、彼女として少しでも力になってあげたいと思いますよね。

そこで今回は、彼氏が落ち込んでいるとき、どのようにサポートするべきか対処法をご紹介します。 デリケートな時期だからこそ、気をつけておくべきポイントを押さえておきましょう。

1. ひとりの時間を作ってあげる彼氏の性癖

「嫌なことがあった後はみんなとワイワイ過ごしたい」と考える人がいる一方、「しばらくは1人でゆっくり考えたい」「今は誰とも関わりたくない」という人も。 そのようなタイプの彼には、しばらく1人になる環境を整えてあげることが一番です。

なかなか連絡がなかったり、会えない日が続いたりするかもしれません。何があったのか、どうしたいのか聞きたい気持ちはグッと抑えて、そっとしておいてあげましょう。

2. 説教は極力控えめに

彼が「実は仕事でミスをしちゃって」「あの時こうすればよかった」と話してくれるかもしれません。 その時、「なんでそんなことしたの」「いつもあなたは……」といった説教をするのはやめましょう。

メンタル的に弱っている時期は、普段以上に傷つきやすい状態になっています。 彼のためにと考え、良かれと思ってした行動が逆効果になってしまうことも。

彼が話していることには、肯定的な言葉でこたえるようにするといいですね。常に彼の味方であることを伝えて、「そうだよね」「うん、分かるよ」と寄り添ってあげましょう。

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この記事を書いたライター

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