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2019年01月21日更新

【SとMの恋愛法則】 お正月太りをリセット!SとMの新年ダイエットのコツ

ひめまるSとMの恋愛法則画像

こんにちは!
ひめまるです。

 

新年、体重計乗りました?
あたしは乗ってません。

 

ダメダメ!
そんなんじゃ
恋するモードから離れちゃうじゃない!

 

なんでもそうだけど、卵を産むのは鶏だけど、鶏になるのは卵なのよね。
恋すると綺麗になるんだから、綺麗になったら恋も来るのよ。

 

というわけで、もう一月も後半です。太ってる場合じゃありません!
SとMのタイプ別に合う痩せ方をオススメします。

 

基本的にSは、制限がダメ!向いてません。
痩せるために、なにかをしない!って決めるんじゃなくてか何かをする!って決めるんです。
「甘いものを食べない!」じゃなくて、「野菜をたくさん食べる!」とか。
「エスカレーターを使わない!」じゃなくて、「階段を使う!」って感じ。

 

元から周りの雰囲気を読む前に自分の感情を出す体質なので、我慢をするのがストレスになるんです。
我慢はSにとって、続かない理由になるのよね。自分に向いてることしか本来やりたくないのがSなので、我慢するような目標は避けましょう。

 

逆にMは制限されないとダメ!甘えます。
痩せるために何かをする!じゃなくて、これは禁止!って決めるのが大事。
「低糖質の食事をする!」じゃなくて
「夜ご飯は炭水化物禁止!」じゃないとダメ。

「毎日10000歩、歩く!」じゃなくて「最寄駅で降りない!」ね。
基本が受け身なので、ダイエットも他力本願。ルールを守るとなると、その分何かもしていいんだ!とか思うのがMなのよ。

 

ジャガイモとコーンは野菜だし。とか言い出すから。
運動したから食べていいし。とか言い出すから。
それがM。
肯定的なルールは他の肯定もはらんでるんだけど、否定的なルールはそれだけは少なくとも絶対ダメなので逃げ場がなくてM向きなんです。

 

自分向きの方針を作って、お正月太りを解消!
綺麗になっていい出会いを見つけましょう。

 

Written by ひめまる


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この記事を書いたライター

iPhoneアプリ「SM診断」の診断コンテンツ作者。独自の人間観察からSM性格8タイプを生み出し、その診断が「当たる!」と話題に。iPhoneアプリ「SM診断」はダウンロード数総合1位を獲得。著書に「SとMの恋愛法則」「じぶん研究所」「恋愛SM診断」など。ラインスタンプ発売中!https://line.me/S/sticker/4251760 ・HP:ひめまる缶 ・Twitter:@ochahimemaru
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