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2019年06月23日更新

浮気しているかも?彼氏の浮気を疑ったときにした方がいい事してはいけない事

最近彼の様子がおかしい。私と一緒にいてもソワソワしているような気がする。大好きな彼に限ってまさか浮気なんてことしないはず、でも自分の気持ちがもやもやする。

そんなあなたに彼の浮気を見極める方法をいくつか紹介します。さらに、してはいけない事とした方がいい事もお話させていただきます。

浮気する心理とは?

まず男性の浮気に関する心理を解明していきましょう。なぜ浮気をするのか、浮気の心理を知ることでもしかしたら理由が推測できるかもしれません。浮気の原因はさまざまで、それによって対処法も大きく変わります。

(1) 生物学的に義務付けられた本能が原因

男性は生物学的に沢山の種をばらまき、沢山の子どもを残すことを遺伝子レベルで義務付けられています。社会生活を生きる中で理性を持ってそれを押さえているわけです。

男性と女性の脳の構造は全くと言って違うのです。女性は心で男性は体で浮気するなんて言葉もあります。男性は性と感情を切り離して考える事ができるのです。

(2) 関係性に不満を持っている事が原因

二人の関係がぎくしゃくしていると、居心地の良さを求めて他の女性と浮気をしてしまうというのは十分考えられます。最近優しくないとか淋しいとか二人の関係に何らかの不満があって、解決が難しい場合に他の女性でその穴を埋めようとするのです。

精神的に弱っている人や問題を抱えている人は、自分の心が安らぐ居場所を必要とします。彼の弱さを理解してあげると、少し自分も楽になると思います。

(3) トキメキがなくなった事が原因

長く付き合うと刺激が無くなるのは確かです。ずっとドキドキしていると脳が壊れてしまうのです。ですから、時の流れの中で魅力を感じなくなってしまって浮気をしてしまうことがあります。

またトキメキを感じた時に人間の脳は、大量の快感物質が出るように出来ています。それが忘れられず、それを求めて浮気してしまう場合もあります。

浮気しているかもしれない彼にしてはいけない事

彼氏に浮気がバレた!別れたくないときの対処法とは?2画像

もしかしたら彼が浮気をしているかもしれない。でも彼とは別れたくない。そんなときにあなたがしてはいけない事があります。

(1) 彼を問い詰める

まずは彼を問い詰める事です。気持ちは分かりますが、一度冷静になって落ち着きましょう。問い詰めると疑っている事が彼にばれてしまいます。それは自分の手の内を相手に明かすことに繋がります。あくまでこの件に関して主導権はあなたが持つようにしましょう。

辛いところですが、浮気していてもしてなくても「あなたを信じているから私は平気」というスタンスでいる事が大切です。またヒステリーに相手に訴えかける事は愛情ではありません。愛情とは信頼だということを自分に言い聞かせましょう。

(2) プライバシーの侵害

ずばりスマホを見る事です。断言しますがスマホを見ても良い事はまずありません。もし浮気の証拠を見つけてもスマホを見たと言えませんし、証拠が何もなかったとしてもスマホを見てしまったという罪悪感が残ります。

あなたの求めている答えがあってもなくても、最低限のルールは超えてはいけません。こちら側から信頼関係を壊すような事をしてしまうことは非常にリスキーなのです。

(3) 結論を急ぐ

話し合いをすることはお互いとっても大切です。ただ、別れたくないのであれば、急いで解決しようとするのはあまり良い事とは言えません。もし話し合いをするのであれば、彼に心の余裕があり、自分も心の余裕がある状態で話をしましょう。

そうでないと、ただお互いがすれ違っているだけなのに最悪の結末を迎えてしまいかねません。じっと時が来るまで待ちましょう。待てる女性は男性にとっては非常に魅力的に映ります。

浮気しているかもしれない彼にした方がいい事

では、反対に関係修復に関してあなたがすべきことはなんでしょうか?いくつか挙げてみますので、ぜひ参考にしてください。

(1) 冗談っぽく聞いてみる

「浮気してないよね?」と冗談っぽく聞いてみましょう。「なんで?」と返ってきたら少し怪しいかもしれません。逆切れしだしたら危険信号です。最悪なのは「お前こそ浮気してないか?」という問いかけが返ってきた場合です。

心理学的に人間は自分の事を守るために防衛機制というものを持っています。自分がしている後ろめたい事を、相手がしていると思い込む「投影」という防衛機制が働いている可能性があります。

ただ、信頼されてない事に対する反論なのか、やましい事があるのか見極めなければいけません。しかし、この手法は牽制になります。「私は大人だから追及はしないけど、あなたの事はよく分かっているよ」と思わせる事がポイントです。

(2) 自分の魅力を上げる

自分磨きをして彼が手放したくなくなるような女性になりましょう。常に自分磨きをしています、という女性も沢山いると思います。そういった方は新しい美容法を試してみるのも良いかもしれません。新しい趣味をはじめても良いでしょう。

自分が美しくなることで自信に繋がり、新しい事で視野を広げる事ができます。自分の成長になりますし、あなたの新たな魅力を自分で発見できるかもしれません。

(3) 優しくする、愛情を伝える

彼とすれ違っているかもと、思い当たる方は彼に優しくしてみましょう。彼が求めている優しさを与える事が大切です。女性が求める優しさと男性が求める優しさは意味合いが大きく違います。

そっとしておく、支えてあげる、甘えさせてあげる、色々な優しさがあります。あなたの彼が今どれを欲しがっているのかを観察、考察して存分に与えましょう。

愛情を言葉や態度で伝えてみましょう。好意の返報性という法則があり、相手に好意を示すと、相手も好意を返してくれるという心理学のテクニックを使いましょう。

手放したくないと思わせる女性を目指そう

人間とはとっても身勝手な生き物です。本心は自分の思い通りにしたいですよね。それを逆手にとって、彼が求める女性が分かれば「浮気を絶対させない彼女」になる事ができるのです。

彼と今後も上手くやっていきたいのであれば、言いたい事を一度飲みこんで彼が求めていることを考えてみましょう。我慢するのが正しいという意味ではありません。我慢出来ないほど辛いのではあなたの為にはなりません。

自分が成長できる良いきっかけだと、無理せず前向きに考えてみましょう。それを乗り越える事ができれば、あなたは女性としてもっともっと魅力的な人になれるのです。


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この記事を書いたライター

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