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2014年08月22日更新

パートナーが落ち込んでいる時、あなたならどうする?パートナーのモチベーションを上げる【7つの方法】

パートナーが大変なとき、そんな時あなたが彼らの支えになって、導いてあげられる素敵な方法。愛情を与えながら気遣ってあげましょう。愛するパートナーが状況をうまく切り抜け、強くなる為にモチベーションを上げるための7つの方法を紹介します。

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 人生において数々困難に直面したとき、輝きを失ってしまうのはよくあることです。

いま多くの人が失業や過労などのストレスで疲れ切っています。

もしあなたのパートナーが大変なとき、そんな時あなたが彼らの支えになって、導いてあげられる素敵な方法があったらどうでしょうか。

もしあなたが彼のことがとっても好きなのであれば、彼が落ち込んでいるとき彼の自信とやる気を取り戻す為、尽くしてあげるべきです。

決して一人ではないということをわかってもらう為、愛情を与えながら気遣ってあげましょう。

通常、問題を抱えている時は感情的で、正常心を失ってしまいやすいものです。

そんな時の為にイライラをうまく対処する方法を普段から心得ておきましょう。

愛するパートナーが状況をうまく切り抜け、強くなる為にモチベーションを上げるための7つの方法を紹介します。

 

 

 

1.小さな一歩から、小さな行動から始めてみてはと進めてみましょう

 

 夢が叶うまでの道のりは遠く険しいこともあります。

思ってもみなかった困難や途中の障害によって、ゴールまで達成出来ないと気が付いてしまったら。

そんな時あなたのパートナーがどうしていいか、どこから始めていいか、どうやって前に進めばいいか検討もつかない状況のとき、小さな一歩から小さな行動から始めてみてはと進めてあげてみてください。

どんな状況か情報共有してあげたり、小さなステップのリストを作ってあげる、既に似たような困難を乗り越え彼の助けになれるような人を紹介してあげるのもよいでしょう。

 

 

 

 

2.成功している証拠を見せてあげましょう

 

 

 もしパートナーが上手くいっていないのなら、元気が出るような前向きな明るい話で勇気づけてあげましょう。

彼がどんなに素晴らしいか、才能に満ちているか自信を取り戻してもらう為にはあなたしかいません。

過去の功績や成功を例に思い出せてあげても良いでしょう。

夢を叶える才能や個性を引き出してあげましょう。

これはパートナーの自尊心と自信を引き上げるのに役立つでしょう。

 

 

 

 

3.原因を見つけましょう。

 

パートナーの抱えるトラブルの元を突き止めましょう。

もし可能であれば、何が彼らを困らせているのか理解するため、話し合う時間をみつけ、居心地の良い暖かい雰囲気を作りましょう。

原因がわかったら、彼らが傷つくような発言や批判ではなく内面的な支えになってあげましょう。

 

 

 

4.でもしつこくしてはいけません。

 

誰かを助けてあげたいと思うとき、彼らのプレッシャーになり過ぎないように注意しなければなりません。

くれぐれも精神的なプレッシャーになってしまうことと支えになってあげることの境界線を念頭に入れておいてください。

彼らの重荷になって、彼らのストレスや悩みを肥大化させてしまうリスクもあります。

特に四面楚歌のときや、一人になりたいときに、押し付けがましいような人とは一緒に居たくないものですよね。

 

 

5.褒めすぎてはいけません。

 

 パートナーを褒めることは彼らにやる気を起こさせる上で、最も効果的な方法の一つですが、いつ辞めるか、そのタイミングを知らなくてはいけません。

良くし過ぎることはかえってよくありません。

もし四六時中ずっと褒めていたら、かえって嘘くさく聞こえませんか?

彼らの目指す目標や成功について話し過ぎないようにしましょう。

もっと幸せに生きるための後押しをする為、ときどき彼らの強みを褒めてあげて下さい

 

 

6.あらゆる方法を試してみてください。

 

 

新しいことや未知なことを始めるのはとても難しいことです。

そんな厳しい状況下で、元気がなく落ち込んでいる時は特に。

パートナーが何かを達成したり、結果を残したとき、嬉しい気持ちや尊敬する気持ちは素直に表しましょう。

嬉しい褒賞は彼らをもっと夢中に、もっとのめり込ませます。

彼らの努力や行動があなたを幸せにし、共感を得られたとわかると、彼らはもっと良くなるために、とても熱い情熱を持ち、やる気を起こすでしょう。

いちいち些細なことで攻め立てない方がよいのです。彼らを成功させる為に、やる気を高めようとした努力が全て台無しになってしまいます。

 

 

 

7.前向きな行動に気づいてあげよう!

 

 あなたが既にパートナーへ辛い時期を確実に乗り越えられると信じて、小さなステップのアドバイスをしてきたのなら、あなたは自分の行動に責任を持つべきで、彼らが起こした行動や結果に都度気付き、際立たせてあげましょう。

彼らのおかげで、あなたは彼らとは一味違ったポジティブな困難を乗り越えることになるでしょう。

例えば彼らがスポーツに熱中しているのなら、そんな姿が強くてカッコ良いと褒めてあげてください。

 

 

既に偉業を成し遂げ成功している人でさえも、困難に直面してモチベーションをなくすこともあります。もしあなたが困難を乗り越えることができ、何事にも独りでいられる粘り強い情熱を持っているとしたら、厳しい実世界に直面しても勇敢なあなたでいるべきです。

今までこれ以外に効果的なモチベーションを上げる方法を試して見たことがありますか?

もしあればシェアして下さい。

 

参照:womanitely

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