大人女子のためのWebメディア
検索
  • Grapps
  • 大人の恋愛
  • 【大人女子の悩み】彼のが…元気ない。。お疲れ男性にはこの栄養...
2017年02月07日更新

【大人女子の悩み】彼のが…元気ない。。お疲れ男性にはこの栄養素が足りていなかった!

30代男性は、第一次性欲減退期と呼ばれる時期のためセックスが億劫になる人も多いんです。そんな、ちょっぴり性欲減退気味の彼にもう一度激しいセックスを!と望むあなたに向けて、元気がない彼にはこの栄養素が足りていなかった!と題し、セックスパワーアップ栄養素ををご紹介します。


彼氏が積極的にセックスを求めてくれなくなったと悩みを抱えるアラサー女性は多いです。30代女性が付き合う男性は、同世代の30代男性が多いですよね。
この時期の男性は、第一次性欲減退期と呼ばれる時期のためセックスが億劫になる人も多いんです。
そんな、ちょっぴり性欲減退気味の彼にもう一度激しいセックスを!と望むあなたに向けて。
今回は、元気が無い彼にはこの栄養素が足りていなかった!と題し、セックスパワーアップ栄養素ををご紹介します。

1. 亜鉛

セックスミネラルとも呼ばれている亜鉛は、男性にとって必要不可欠な栄養素です。
亜鉛は睾丸に作用し、精液を沢山作る働きにも一役買ってくれます。
亜鉛が体に足りなくなると、勃起不全だけではなく、性欲自体が減ってしまうという報告もあります。
彼氏が最近ムラムラしない様子ならサプリなどで亜鉛を飲ませてみましょう。

2. アルギニン

亜鉛と同様、アルギニンも精力増強、性機能全般に必要な栄養素です。
精子の80%はアルギニンで構成されると言われ、この成分が足りなくなると性欲自体が無くなってしまうと言われています。
精子が活性化しないと、性欲も出てこないというのは納得です。
アルギニンはEDサプリの原料としても人気が高く、勃起率も上がりますし、固さもUPするのだとか。

3. セレニウム

セレニウム(セレンとも呼ばれる)は、睾丸の働きを活性化させて、精子を増産させるミネラルです。
亜鉛やアルギニンと同様少なくなると性欲減退に繋がります。
セレニウムが少なくなると、セックスのスタミナもなくなるので満足できないセックスが毎回続くなんて女性は、彼に摂って欲しい栄養素ですね。牡蠣や豆類、キノコ類などからも摂取は可能です。

4. ルギニン

ルギニンはアミノ酸の一種で、中折れ防止のための栄養素とも言われます。
セックスの途中で疲れてしまったり、やる気をなくしてしまうなんて彼をお持ちの方は、ルギニンパワーを注入して最後まで頑張りぬける体を作ってもらいましょう。
この他にもリジンというアミノ酸もセックスパワーを上げる栄養素のひとつ。アミノ酸総合サプリで同時に摂る事ができますよ。

5. 総合ビタミン

ビタミン類が足りなくなると体が疲れやすくなり、よってセックス欲も減退します。

まずは彼の体調管理から。ビタミンをしっかり体に補給することで、毎日の仕事にも疲れない体を作りましょう。
仕事をしても力が余っていれば、夜セックスを張り切ってくれる可能性もあがりますよね。
特に血流を良くするビタミンEと、疲れを取るビタミンB類は欠かさずに摂りたいところです。


最近彼のが元気ないんだよな〜とお嘆きのあなたは、彼にサプリをプレゼントしても良いかもしれませんね!
セックスが充実すると二人のラブ度も上がるはず。彼の体調管理は彼女のお仕事ですよ♪


【この記事も読まれています】
ブックマーク LINEで送る

Grappsにいいね!して最新の情報を受け取ろう!

この記事を書いたライター

恋愛経験豊富な恋愛ライター。元々容姿にコンプレックスがあったものの、どのようにすれば男性に好かれるかを学び続けた結果男性を虜にする恋愛テクニックをマスターする事に成功。自分に自信が持てず、恋愛に臆病になる大人女子に向けに心を充実させる恋愛の極意を配信していきます。

この記事に関するキーワード

  • Grapps
  • 大人の恋愛
  • 【大人女子の悩み】彼のが…元気ない。。お疲れ男性にはこの栄養...
アプリでGrappsが
サクサク読める♪

5000本以上の記事が読み放題♪悩める女性のバイブルGrappsを 電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。