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ヘルシー志向の彼に♡美味しくて健康になれるチョコ 2選

「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこさんが、幸せな恋をしたい女子に向けて贈る人気コラム。今回は、バレンタインに向けて、美貌も健康もUPしそうなチョコをご紹介します。

もうすぐバレンタインですね。
気になる人に、とっておきのチョコをあげたい皆さまにはいろんなチョコを探したり、試したりしているところでしょうか。
一方、チョコ好きにとってはいろんなチョコを食べられる嬉しい季節でもありますよね。
とはいえ、甘いチョコを食べ過ぎてると、あとで悔やんでしまいそう…。
そこで、食べても後悔しないという以上に、美貌も健康もUPしそうなチョコを健康チョコマニアの立場からご紹介したいと思います。

Photo:Patisserie & Chocolat Bar DEL’IMMO

なつめは美と健康のサポーター

まずは、棗専門店「なつめいろ」さんの「なつめチョコチップ」(税込み千円〜)。

なつめチョコチップというのは、なつめの果実を乾燥させチップ状にしたところにチョコをコーティングをしたもの。
どこが健康なのかというと、とにかくなつめの実力が凄いのです。

なつめいろ

 

なつめの果実は生薬や薬膳メニューとして使われるほどに栄養が豊富。
韓国料理の参鶏湯などに浮かんでいる赤い実がなつめです。
成分としては、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富で、鉄分は果実の中ではトップクラス。なので貧血予防にはうってつけですし、食物繊維やタンパク質も豊富なのでむくみや便秘を解消したり、胃腸の調子を整える効果もある。

ゆえに、年始に暴飲暴食をして胃腸が疲れた彼氏さんにもオススメできる食材なのです。

チョコは麦チョコのメーカーが担当!

なつめのチップは手軽なおやつとして韓国では昔から人気で、私は10年ほど前からソウルで買い求めていたのですね。

が、最近日本にもメーカーができたので、いろいろチェックしていたところ、 チョコチップにめぐり合えたのです。

なつめいろ

 

味はビターとミルクの2種類で、両方食べているのですが、チョコとなつめのバランスが最高で、なおかつチョコの味がいい!

「この美味しさはどこかで体験したことがあるなあ」と思って調べたら、チョココーティングは私の大好きな麦チョコや、柿の種チョコを多く手掛けている寺沢製菓さんが担当していると判明。 
なので、麦チョコや柿の種チョコが好きな人はもちろん、健康志向の方にはなつめチョコチップをオススメしたいと思います。
私自身はビターがより好みです。

”ふりかけ”スタイルがヘルシー

Photo:Patisserie & Chocolat Bar DEL’IMMO

 

2つめは、チョコレート好きの間で最近、注目を集めている 人気ショップ、「Patisserie & Chocolat Bar DEL’IMMO」(パティスリー&ショコラバー デリーモ) さんから珍しいチョコのふりかけ。

「デリーモ」さんは、チョコが素晴らしく美味しいだけでなく、ケーキやマカロンがとにかく美しくて、見ているだけでとても至福。しかも、健康面でも最高級のカカオをふんだんに使っているので、美容UPにもオススメなのですね。

そのデリーモさんの目白店を覗いていて発見したのがチョコをフレーク状にしてヘルシー素材とブレンドしたその名もチョコの「フリカケ」。

Photo:Patisserie & Chocolat Bar DEL’IMMO

 

9種類ほど(800円+税〜)あったのですが、中でも酸味が強いチョコレートにストロベリーをブレンドしたという「マダガスカル」を購入し、お皿に入れていただいたところ、ベリーの酸っぱさとカカオのほろ苦さが上品で、とても美味しかったのです。
カカオ67%と含有量は多ところもヘルシーで、しかもかといって、苦み走っておらず、後味がとてもいいのです。
フリカケは、ほかに、塩をブレンドしたものやナッツとコーヒー豆をブレンドしたものなどもあって、どれも美味しそうでヘルシーでした。

まったく甘くないタイプもあるので、彼の好みを考えつつ選ぶといいのではないでしょうか。

 

2月は、1年の中で一番多くのチョコを試せる季節。
美味しいだけでなく健康的なチョコを探して美容と彼の心をゲットしちゃいましょう。


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この記事を書いたライター

NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容などの分野で取材・執筆を行う。 未婚男女の心理と実情に迫った『未婚当然時代~シングルたちの“絆”のゆくえ』(ポプラ新書)が話題沸騰中!→購入はamazonから。著書はほかに『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。2015年4月より「恋愛・婚活研究所」主宰。『WEDGE(ウェッジ) Infinity』にて『未婚大国ニッポン』を連載中。
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