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2017年03月01日更新

恋愛も結婚も諦めたくない!アラフォー世代の後悔しない過ごし方とは

アラフォー世代になったら今まで以上に後悔しない過ごし方をしなければ!恋愛も結婚も諦めたくない、そんな大人女性たちが有意義に人生を送るためには…?

40代に入ると、結婚できる率がガクンッと下がると言われています。
妊娠・出産のことも考えると、1日でも早く結婚したいと考える人が増えてくる年代です。
ただアラフォー世代ともなると仕事も充実してきますし、1人で没頭できる趣味や、気の合う女性たちと過ごす時間などを持っている人が多く、結婚せずともそれなりに楽しめているのが現状。
まさにぬるま湯につかったような状態で、のんきに過ごしてしまう方が多いとも言えます。
でも、もしあなたが「結婚」「恋愛」をしたいと思うのであれば、のんきに過ごしている時間ありません!
そこで今回は、後悔しないアラフォー世代の過ごし方について、ご紹介していきましょう。

思い立ったらすぐ行動!ムダな時間を使わない!時間管理を徹底!

歳を重ねれば重ねるたびに、時間の経過は早く感じるもの。
ボーっとしている間に、すぐに歳をとってしまいます。
ですからアラフォーになったら、とにかく時間の無駄を省くこと。
朝、目が覚めてから「まだ布団から出たくないなあ」とゴロゴロする時間は無駄な時間です。
たった5分だったとしても、毎日続けたらどのくらいのタイムロスになるか計算してみてください。
「さあ!起きよう」とすぐに布団から出て、5分で美活をしてもよし、新聞や本を読んでもよし、美味しい朝食をつくるもよし。
あなたのためになる”何か”をすることで「ムダだった5分は有意義な5分」になります。
この積み重ねが、あなたの40代を充実させるファクターとなるでしょう。

1番年齢が出る!?肌と髪に手をかけよう

アラフォーの独身女性は婚活を意識して、ファッションやメイク、ヘアスタイルを若作りしてしまう傾向があります。
ですがアラフォーともなると、一世代若い女性と同じようなファッションやヘアスタイルは、驚くほど似合わなくなってくるもの。
無理して若い女性と同じようにする必要はありません。
アラフォー世代のあなたの魅力を最大限に引き出すためには、アラフォーなりのファッション、ヘアスタイルをするほうがよいのです。
さらに、女性の年齢が1番出るといわれる、肌や髪の手入れはとくに念入りに行いましょう。
肌の乾燥はシワの原因にもなりますし、化粧ノリが悪くなる原因でもあります。
こうなると顔のアラをかくそうと、メイクも厚くなり、ますます「老け」を招いてしまうことになります。
顔はもちろん、手足や首なども肌もしっかり保湿しておきましょう。
きたるべき結婚式のために、ドレスやリングに負けない肌を!
またパサついた髪や、ボリュームがなくなった髪、白髪なども老けさせてしまう原因です。
ヘアケアへの時間とお金は惜しまないことも大切です。
「私は年齢のわりには美しい」という自信がもてることで、40代になってもさまざまなことに前向きになり、充実した人生を送れるようになるはずです。

健康な体が基本!婦人科健診を受けよう

アラフォー世代になったら、将来のために絶対やっておきたいこと。それは婦人科健診です。
今の時代は40代で出産する人も決して少なくありません。
もし40代で結婚・出産を考えることになったとき、後悔しないためにも早めに婦人科健診を受診しておくべきです。
病気や不調は、早期発見・早期治療することが大切。
もしもの場合に備えて、たとえ結婚や出産の予定がなくても年に1度は婦人科健診や人間ドックを受けておきましょう。
40代はまだまだ若く、これから先の人生は長く、どんなチャンスや幸せが舞い込んでくるか分かりません。
そのときを健康な体で過ごせるように、健康診断を受診するだけでなく、日頃から自分の体をチェックし、いたわってあげるように心がけておきましょう。

本当の意味で中身を磨き続けよう

まだ若者言葉を使ったり、すぐに感情的になったり、若作りしたりすることは、ぎりぎりアラサー世代までは許されるかもしれません。
でもアラフォー世代になってまで、これではちょっと恥ずかしいですよね。
充実した幸せな40代を過ごすためには、もう若かった自分にしがみつくのはやめて、今の自分を受け入れつつ、精神的な強さや、優しさに磨きをかけることも必要です。
時には読書をしたり、芸術に触れたりする時間も持つこともおすすめ。

 

人間的に魅力を増した40代女性は、中身がからっぽの若い女性よりもよほど魅力的だという男性も少なくないようですよ。


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この記事を書いたライター

関東在住の30代。どんなに忙しくても自分磨きや趣味を楽しむ時間を持てるような生活を目指して頑張るワーキングママです。本業のかたわら、ライターとしても活動中。30代になっても輝き続ける女性を応援しています!
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