こんにちは！
ひめまるです。
あったかくなって薄着になる季節、彼の体が緩んでることに気づきません？
お腹がぽこん。
腰のお肉がぷに。
いや、それも愛せる時もあるでしょうが、ほら、そろそろ体調も心配するじゃない？
そこで、彼のダイエット意識を心理的に高める方法を考えてみました！
まずは彼がS脳かM脳かを調べます！
彼は他人の細かい変化に気づくタイプですか？ほら、例えば髪型が変わったなーとか、そのバッグ新しいなーとか。
気づくタイプはS脳。
S脳は「他人からどう見られるか」というのがモチベーションになるの。
だから当然、ダイエットのやる気もそこで起こるんです。
逆に、他人の細かなことに鈍感なM脳は、物事に対して「それもありだな。」というスタンス。自らの体型のふっくら増量に対しても「それもありだな。」と寛大。
30日間ダイエットや置き換えダイエットなど、シンプルなやり方で促すのがいいでしょう。
さて、そして実際には毎日の行動が大事よね。ダイエット意識を働かさせなきゃダメ！
それを促す係はあなたです。
そのあなたにとって、彼がSかMかを見ていきます。
あなたをからかうのが好きな彼はS！
Sには寄り添っていくことがオススメ。
「え？朝からジョギング？あたしもやる！」「あ、炭水化物やめるの？あたしも付き合う！」と努めて一緒にやりましょう。
そして、あなたにからかわれる関係の彼はM。
Mは突き放しましょう！
Mは「ダイエット頑張る！」となっても、あなたの前では頑張ってるふりして、隠れてアイスクリーム食べてたりするんです。笑
「デブだねー！やばいね！」と彼のお腹を叩いても、むしろ喜んじゃうし。
だから突き放すの！
3キロ痩せるまで会わない！とかするの！
そしたら初めてM男は頑張ります。
最近はやりの30日間で徐々に秒数増やしていくプランクとか、回数の増えるスクワットとか、入りやすく終わりの見えるプランを教えてあげてください。
いかがですか？
薄着になる季節！是非ダイエットでスリムな彼を作り上げてください。
