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2017年06月11日更新

「私はこんなに◯◯してるのに!」”変わらない彼氏”へのイライラから抜け出す方法

出会って最初の頃は許せた彼のわがままも、一緒にいる時間が長くなるほど、段々とイライラするようになるものです。でも、そこで感情を爆発させては、状況が改善されないばかりか喧嘩に発展するだけ。最初から彼に対してイライラしない方法についてお伝えします。

付き合い始めの頃は許せた彼のわがままも、一緒にいる時間が長くなるにつれ、段々とイライラするようになりますよね。でもそこは、大人女子らしくスマートにかわせるようになりたいものです。

今回は彼になぜイライラしてしまうのか、イライラしない為にどうすればよいのか、不満を伝える時に気を付けたいことをご紹介します。

無理していませんか?

『私はこんなに○○しているのに!』彼にイライラする時、こんな気持ちになっていませんか?

それはあなたが本当は嫌なのに我慢していたり、彼に合わせて無理していたりするからです。

でもそれは、彼に強制されたからではないですよね。彼のことを想って、彼に嫌われたくなくてあなたがしていることです。それがいつからか『してあげている』という気持ちを生みます。そしてあなたはイライラするのです。

ではそうならないためには、どうすればよいのでしょうか。

自分の気持ちに正直になる

イライラするのは彼が何かをしてくれないことが原因ですか?

その根本に、自分がしていることが評価されていないという不満はありませんか?

もしそのような気持ちがあるのであれば、そもそもそれは何故していることなのか考えてください。

嫌なのに仕方なくしていることであれば、やめてしまいましょう。それだけでもイライラの種は随分減るものです。

感情だけをぶつけない

単純に彼に対して不満がある場合でも、自分自身に理由がある場合でも、彼としっかりと話すことはとても大切です。

それぞれ違う人間なのだから、合わないところがあるのは当たり前。お互いに譲り合っていかなければずっと一緒にいることはできません。

話をする時には不満を感情だけで伝えないようにしましょう。

男性は感情的な話をあまり好みません。何故不満なのか、どうしてほしいのか、自分はどうするのかなどを具体的に理論立てて話すと伝わりやすく、自分も冷静でいることができます。

話をするのは、2人がこれからも仲良くいるためであることを忘れないでくださいね。


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この記事を書いたライター

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