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2018年08月10日更新

恋愛が恐怖?奥手女子にいつまでも彼氏ができない理由と克服方法

恋愛をしていないと女性ホルモンの分泌が少なくなるため、肌のツヤがなくなり弱気になるなど、肉体的・精神的にも影響がでてきます。 恋愛が怖いから「しない」と逃げていれば、自分にも甘えが出てくるでしょう。
そこで恋愛が怖いと奥手になっている人のために、その特徴や克服法などアドバイスをしていきます。

1. 奥手女子の恋愛事情

恋愛に奥手と聞くと、年齢=彼氏いない歴と思いがちですが、他の事情を抱えている女性もいます。
30代の女性たちといえば、人生の酸いも甘いも分かり出す年齢ともいえますよね。
中には、結婚せずにキャリア一筋の人や、諸事情で離婚歴のある女性と様々なのです。
たくさん恋愛をしてきた人が、急に恋に臆病になってしまうこともあるでしょう。
年齢を考えると「結婚」の二文字がよぎってしまいプレッシャーになる人もいるようです。
奥手になってしまった背景にはどのような原因があるのでしょうか?

 (1) 過去のトラウマがある

最低な男性と交際していた、ひどい振られ方をした、二股をかけられたなど過去に辛い経験をしたために男性に対して不信感しかなく恋に奥手になっているケースがあります。
新しい恋がはじまっても、心のどこかで「また裏切られるのではないか?」という心理も働きます。
彼と上手くいかなくても、あなたの人生がすべて失われるとは限りませんよね。
ぶれない自分作りも大切です。
1人でいる方が良いと思うなら、今は恋をスタートさせる時期ではないかもしれません。

 (2) もう新しい彼氏はできないと思いこむ

うまく恋愛ができない人は、自分を否定することが大好きです。
自分の気持ちや理性をうまくコントロールできなくなるため、恋が怖いと感じます。
昔から、自分を受け入れてくれる人が周りにいなかったなど、環境に問題をかかえているケースもあるようです。

 

●自分を否定しやすい人
・自分に自信がない人
・マイナス思考
・自分の身体を傷つける人
・完璧主義者


少し前向きに「恋にチャレンジしてみようかな?」と思っても、恋愛で傷がつくのが怖いので、片思いや、恋をしないままで終わることも。
その結果「こんな自分では良い恋愛はできない」と思いこんで恋に臆病になってしまうわけです。

2. 克服するために必要なこと

努力なしで好きな人と付き合える魔法の法則なんて存在しません。
自信がなくて、人前で良い振る舞いが出来なくなった人もいるでしょう。
怖くて恋愛ができなくても、がんばって克服していった人はいるのでぜひお手本にしたいものです。

苦手なことから逃げている人を、周りは評価するとおもいますか?
人はやればできるもの。自信が必ずつきます。
成果を出している人は、陰でとても努力をしているんです。
克服するためには、考え方や見せ方を工夫をして、少しづつ自信をつけるところからトライしましょう。

 (1) 考え方で損をしないために

誰も褒めてくれないと思っている人は、自分で自分を褒めるトレーニングがオススメです。
あれもこれもと手をつけてしまうと上手くいかないので、まずはひとつ、褒め癖をつける行動するようにしましょう。
今日は「でも…」や「できない…」と否定的な言葉は使わないと決めるとよいですよ。
自己暗示はとても大切です。
自分は無理と思いこんでいる人が多いので「私でもできるかも?」くらいの気持ちは大切です。
マイナス思考になりがちですが、恋愛できないと思い込むよりも、恋愛できると思い込むほうが気持ちは楽になります。

 (2) 容姿で損をしないために

奥手の女性は、スタイル・ファッションにも特徴があります。
自分に自信がもてないことが多いので、動きやすい格好を好み、ヒールの靴は履かないなど、パッとしないファッションになりがちに。

薄いメイクを好み、肌のお手入れに時間をかけることはありません。
髪は傷み気味、白髪が目立つ、髪のアレンジに興味がないなど、保守的だと外見にも影響がでやすくなります。
モテる女性は彼氏がいない間も、ダイエットやスキンケア、ファッションやメイクなど外見に関するする努力をおしみません。
奥手の人は、恋をするまで時間がかかりますが、その間も何もしない傾向があるのです。

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この記事を書いたライター

1981年生まれ。みずがめ座の女。無類の猫好き。 エリアマネージャーとして長年、医療事務員として携わってきたがライターの世界に魅了され転身。 常識や既成観念を常に突き破りたいと考えている浮世離れなアラサー女。
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