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2018年08月10日更新

恋愛が恐怖?奥手女子にいつまでも彼氏ができない理由と克服方法

恋愛をしていないと女性ホルモンの分泌が少なくなるため、肌のツヤがなくなり弱気になるなど、肉体的・精神的にも影響がでてきます。 恋愛が怖いから「しない」と逃げていれば、自分にも甘えが出てくるでしょう。
そこで恋愛が怖いと奥手になっている人のために、その特徴や克服法などアドバイスをしていきます。

1. 奥手女子の恋愛事情

恋愛に奥手と聞くと、年齢=彼氏いない歴と思いがちですが、他の事情を抱えている女性もいます。
30代の女性たちといえば、人生の酸いも甘いも分かり出す年齢ともいえますよね。
中には、結婚せずにキャリア一筋の人や、諸事情で離婚歴のある女性と様々なのです。
たくさん恋愛をしてきた人が、急に恋に臆病になってしまうこともあるでしょう。
年齢を考えると「結婚」の二文字がよぎってしまいプレッシャーになる人もいるようです。
奥手になってしまった背景にはどのような原因があるのでしょうか?

 (1) 過去のトラウマがある

最低な男性と交際していた、ひどい振られ方をした、二股をかけられたなど過去に辛い経験をしたために男性に対して不信感しかなく恋に奥手になっているケースがあります。
新しい恋がはじまっても、心のどこかで「また裏切られるのではないか?」という心理も働きます。
彼と上手くいかなくても、あなたの人生がすべて失われるとは限りませんよね。
ぶれない自分作りも大切です。
1人でいる方が良いと思うなら、今は恋をスタートさせる時期ではないかもしれません。

 (2) もう新しい彼氏はできないと思いこむ

うまく恋愛ができない人は、自分を否定することが大好きです。
自分の気持ちや理性をうまくコントロールできなくなるため、恋が怖いと感じます。
昔から、自分を受け入れてくれる人が周りにいなかったなど、環境に問題をかかえているケースもあるようです。

 

●自分を否定しやすい人
・自分に自信がない人
・マイナス思考
・自分の身体を傷つける人
・完璧主義者


少し前向きに「恋にチャレンジしてみようかな?」と思っても、恋愛で傷がつくのが怖いので、片思いや、恋をしないままで終わることも。
その結果「こんな自分では良い恋愛はできない」と思いこんで恋に臆病になってしまうわけです。

2. 克服するために必要なこと

努力なしで好きな人と付き合える魔法の法則なんて存在しません。
自信がなくて、人前で良い振る舞いが出来なくなった人もいるでしょう。
怖くて恋愛ができなくても、がんばって克服していった人はいるのでぜひお手本にしたいものです。

苦手なことから逃げている人を、周りは評価するとおもいますか?
人はやればできるもの。自信が必ずつきます。
成果を出している人は、陰でとても努力をしているんです。
克服するためには、考え方や見せ方を工夫をして、少しづつ自信をつけるところからトライしましょう。

 (1) 考え方で損をしないために

誰も褒めてくれないと思っている人は、自分で自分を褒めるトレーニングがオススメです。
あれもこれもと手をつけてしまうと上手くいかないので、まずはひとつ、褒め癖をつける行動するようにしましょう。
今日は「でも…」や「できない…」と否定的な言葉は使わないと決めるとよいですよ。
自己暗示はとても大切です。
自分は無理と思いこんでいる人が多いので「私でもできるかも?」くらいの気持ちは大切です。
マイナス思考になりがちですが、恋愛できないと思い込むよりも、恋愛できると思い込むほうが気持ちは楽になります。

 (2) 容姿で損をしないために

奥手の女性は、スタイル・ファッションにも特徴があります。
自分に自信がもてないことが多いので、動きやすい格好を好み、ヒールの靴は履かないなど、パッとしないファッションになりがちに。

薄いメイクを好み、肌のお手入れに時間をかけることはありません。
髪は傷み気味、白髪が目立つ、髪のアレンジに興味がないなど、保守的だと外見にも影響がでやすくなります。
モテる女性は彼氏がいない間も、ダイエットやスキンケア、ファッションやメイクなど外見に関するする努力をおしみません。
奥手の人は、恋をするまで時間がかかりますが、その間も何もしない傾向があるのです。

3. 新しい恋を始めるためには

奥手の人や過去にトラウマがある人は、恋愛や異性の関することになると、態度や会話がぎこちなくなります。
・目を合わすことができない
・人と距離をはかろうとする
・言いたいことが言えない

などが挙げられ、自然に振舞うことができなくなります。
ですが、男性慣れした人がまったく過去に何もなかったわけありません。
むしろ過去の経験があるからこそ堂々と振舞うことができるのです。

違和感がなく自然体で振舞うことができれば、新しい恋はすぐそこですよ!

 (1) やる気をだすと「幸せオーラ」がでてくる

幸せオーラとは自分が「満足」すると出てくるもので、周りにも伝染します。

学生時代を思い出してください。
夏休み明けになると、急に可愛くなりだした女子はいませんでしたか?
女性は男性を意識しだすと、急に可愛くなるもの。
見せよう!見せようと努力を始めるのです。

奥手の人は、自分の好みが分からない場合も多いと思います。
どんなタイプが好きか、アプリなどでも診断できるので知ることからはじめましょう。
どうしてもコミュニケーションがSNSになりがちですので、言葉が苦手なのであれば、態度で示す努力も大切です。

 (2) 奥手であることをオープンにする

まずは、自分が恥かしいなと思うことを打ちあけることです。
打ち明けることに勇気が必要ですが、精神的にスッキリします。

自分は恥ずかしいと思っていても、周りは対して気にしないことのほうが多いです。
奥手の人は頑固な人も多く、自分の意見が正しいと思っています。
人の話を聞かなかったりするので話が食い違ってしまうのですね。
やはり人と話を合わせる為には「本音」は大事です。

人と目を合わせるのが苦手であれば「目を見るのが恥ずかしくて…」と素直にいってみましょう。
人間は「裏表のない人」を好みますので、ストレートに伝えてみましょう。

4. まとめ

「恋愛しなくても平気」と思いこむことは、女性としての美しさや精神面にも悪影響をあたえます。
トラウマがある人や奥手な人は、恋におちるまで時間がかかります。

その期間、何も準備していなければ、当然、自分の魅力を高めることはできません。

気がついたら何年も恋をしていない雰囲気を作りあげてしまうのではないでしょうか?
あなたの良い所をのばしていけば恋愛のチャンスは増えていきます。

 

written by キララ


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この記事を書いたライター

1891年生まれ。みずがめ座の女。無類の猫好き。 エリアマネージャーとして長年、医療事務員として携わってきたがライターの世界に魅了され転身。 常識や既成観念を常に突き破りたいと考えている浮世離れなアラサー女。
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