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2019年02月27日更新

恋がうまくいかなくて辛い…自分を変えたいならやるべきこと

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好きな人に好きになってもらえない、好きな人には彼女がいる…恋がうまくいかないととても辛くて、何をしていても気持ちが晴れないですよね。
そんな時少しでも前向きな気持ちになれる方法をお教えします。

自分の好きなことに没頭する

誰かに恋をしている時はそのことばかり考えて、何も手につかなくなってしまうことはよくあることです。
でもそんな時こそ自分の好きなことに没頭することも大切です。
映画を観るのでも、友達とカフェでまったりするのでも、ドライブでもショッピングでも、自分が「やっていて楽しい!」と感じることをしましょう。
自分の好きなことをして生き生きとしている人は周りの人にも魅力的にうつり、惹きつけられます。

新しい服と靴を買おう!

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身に着けるものというのは不思議で、着るだけで履くだけで元気がもらえることがあります。
たくさん買う必要はありません。
服と靴、一つずつ新しいものを新調しましょう。
もし自分をガラッと変えたいと思うなら、今までに選ぶことのなかったカラーやタイプのものを選ぶのがオススメです。
一つだけでも新しいものを身に着けると、気持ちがウキウキしたり、楽しい気持ちになれますよ。

好きな人から少し離れても大丈夫

恋がうまくいかないと好きな人を見たり、好きな人のことを考えるのも辛くなりますよね。
そんな時は好きな人から少し離れてみましょう。
あなたが“辛い”と感じるようなら、無理に話さなくてもいいですし、なるべく視界に入らないように距離をとってもいいのです。
「急にそんな態度をとっても彼が傷つくかも…」「変に思われないかな?」と考えてしまうかもしれませんが、そこは気にせずに、まずは自分の気持ちや、心の奥底にあるあなたの思いを大事にしてあげてください。
そしてまた前向きな気持ちになれた時に、彼と向き合えばいいのです。

自分を押し殺してまでムリする必要はない、でも一歩ずつ前を向いて

人を好きになると嬉しい気持ちになることもたくさんありますが、時には悲しい、悔しい、切ない気持ちになることもそれ以上にたくさんあるでしょう。
恋がうまくいかなくて辛い気持ちも、この先きっとあなたの糧になるはずです。
だから今は少しずつ自分のやりたいこと、好きなことなど、恋愛以外にも色々なことに目を向けて一歩ずつ進んでいってくださいね。


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この記事を書いたライター

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