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2019年09月09日更新

自分よりも元カノの方が可愛い…元カノ呪縛から脱する方法とは?

自分よりも元カノの方が可愛い…元カノ呪縛から脱する方法とは?

現在恋愛中だけれど、彼氏の元カノのことが気になってしょうがない…という方もいるでしょう。ここでは、そんな元カノの呪縛から抜け出す方法をご紹介します。

彼氏との今の関係に目を向ける

どのような経緯で付き合い始めたのかはカップルによって違いますが、今の彼氏の恋人は自分だということに目を向けるようにしましょう。なかなか自信が持てないという方も、日頃の彼氏の言動を見て自分に自信を持つように心がけたいものです。それが出来れば、必要以上に元カノのことを気にする時間が減っていくでしょう。元カノのことが気になってモヤモヤする時は彼氏との楽しい時間を思い出したりして、気持ちを切り替えるのがおすすめです。また、彼氏をもっと信じてあげることも大切ですよ。

自分を磨いて自信をつける

元カノのことを知っている場合、自分より可愛いと思って劣等感を抱いたり、元カノの方が愛されていたのではないかと不安になってしまったりするかもしれません。そんな時はメイクやファッションを研究して自分を可愛くする努力を続けるなど、自分磨きを忘れずに自信をつけていきましょう。習い事を始めたり、仕事のスキルアップを目指して勉強したりするのもおすすめです。

元カノの話を聞いてみる

彼氏に対して、元カノはどういう人だったのかを聞いてみるのも良いかもしれません。途中で嫉妬したり、イライラしてしまったりするかもしれませんが、想像の中で元カノに対する嫌悪感を膨らませているよりもスッキリするでしょう。元カノに関して気になることや何が原因で別れたのかなどを聞くと、これからの彼氏との恋愛で役立つ話が聞けるはずです。彼氏が話したくないと言ったのに無理矢理聞こうとするとケンカに発展してしまいますから、話せる範囲で教えてもらうようにしましょう。

元カノに感謝の気持ちを持つ

どうしても元カノに対しては敵対心を抱いてしまいがちですが、今の彼氏と付き合えたのは元カノと別れたおかげだと思えたら、気持ちが楽になってくるはずです。彼氏が過去の恋愛で様々なことを学び、今自分に対して優しい言動を取ってくれたり、恋愛観が磨かれてきたのだと思えば、嫉妬心だけに捉われなくなるでしょう。


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