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ハグにはどんな効果があるの?彼氏と続けたいおすすめスキンシップとは

ハグにはどんな効果があるの?彼氏と続けたいおすすめスキンシップとは

彼氏との関係をキープするには言葉のコミュニケーションも大切ですが、それ以上に体のスキンシップはより重要になってきます。カップルにとってエッチが最大限のスキンシップになってきますが、仲を深めるには実は日常でできるスキンシップの方が大切だったりするんですよね…!彼氏といつまでもラブラブでいるために、効果が出やすい日常のスキンシップを紹介します。

スキンシップの王道ハグ

ハグは、相手への愛情表現をあらわすスキンシップ。恋愛以外にも親子や友人など様々なシーンで行われ、心が安心したり癒やされたりと幸せな気分を味わうことができます。人間がハグをすると幸せホルモンが分泌されるのが特徴ですが、この幸せホルモンは幸福感を感じるだけでなく、ストレス解消・血圧を下げる・免疫力アップなど心身に様々な良い効果をもたらすこともあります。

また、落ち込んだ気分を上げたり感性が豊かになったりする他、自信がつき、二人の連帯感が高まるともいわれています。

シンプルに手をつなぐ

最もハードルが低く、日常的に続けられるスキンシップが手をつなぐことでしょう。年齢を問わず、また付き合いたてや長く付き合っているカップル誰でもできて、しかも屋内屋外場所も選ばず行うことができます。

気軽に二人がつながっている感覚を味わうことができ、触れ合っている手からお互いの愛情を感じられるスキンシップの基本です。奥手がちな男性でもさり気なく手を触ったり、また「寒いから」と理由をつけて手をつなぐこともできるので、彼氏と日常的にとるスキンシップにはぴったりです。

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