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2020年06月21日更新

苦しすぎるよ…!失恋した彼をすぐに忘れられる3つの方法

苦しすぎるよ…!失恋した彼をすぐに忘れられる3つの方法

彼氏に振られてしまって、苦しい思いをしている方も多いでしょう。とても辛い時期で、早く前向きになって笑いたいですよね。失恋した彼氏をすぐに忘れられる方法を3つご紹介します。

まずは悲しい気持ちを認める

彼氏に振られてしまったけれど、なかなかそれを受け止めきれなくて無理に明るくしようとしている方もいるかもしれません。しかし、まずは振られてしまったことで悲しい思いをしているということを認めてあげてくださいね。

家で思い切り泣くのもいいでしょう。この時に、思い出の品を見たり、写真を見返したりして感情を高めることも大切です。きっとどんどん涙が出てきてしまうはずです。そんな時は我慢をしたりせずに、もうこれ以上泣けないというくらいまで泣いてしまうと気持ちもスッキリしますよ。

彼氏に関するものを捨てる

今までのお付き合いの中で、彼氏から何かプレゼントをしてもらったり、二人のお揃いの物などを買ったりしたこともあるでしょう。お付き合いの期間が長ければ、そういった思い出の品も部屋の中にたくさん置いているはずです。

彼氏のことを忘れたいと思っていても、彼氏に関するものがたくさんあったらどうしても思い出してしまいます。とても辛いかもしれませんが、本当に忘れたいと思っているのなら捨ててしまったほうがいいかもしれませんね。

どうしても難しい場合は、すべて一つのボックスにまとめて見えない場所に置いておくのもいいでしょう。また、連絡先をとっておくと、突然彼氏に連絡したくなったりするので削除するのがおすすめです。

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