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2020年04月24日更新

彼氏とエッチしたくない…性欲がないときに試したい4つのこと

彼氏とエッチしたくない…性欲がないときに試したい4つのこと1画像

「彼氏のことが嫌いになった訳じゃないのに、なんだかエッチしたくない…」
性欲がなかったり、セックスに対して意欲的になれないときは誰しもあるものです。

今回は彼氏とエッチしたくないという時に、試して欲しい4つのことを紹介します。

まずはしっかり休んで睡眠を確保!

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仕事やプライベートが忙しくて、体が疲れているときは性欲がわかなくて当たり前です。

知らず知らずのうちにストレスや疲労を溜め込んでしまうこともあるので、自分が疲れていることに気がつかない女性もいるかもしれません。

そんなときに「なんだか彼氏とエッチしたくないな」と悩んでしまうと余計にネガティブな感情を駆り立ててしまうだけ。

とにかく最初に試すべきは、しっかりと栄養をとって、充分な睡眠を確保することです。

単純すぎるかもしれませんが、心身ともにゆっくり休養をとることは恋愛だけでなく人生において必要不可欠です。

性欲も食欲、睡眠欲に並ぶ三大欲求ですから、心と体が疲れていると、欲求のバランスも乱れてしまいます。

彼氏に自分の気持ちを伝えてみる

あなたが彼氏と「エッチしたくない」と思ってしまう原因は、彼氏とのお付き合いの中で不安に思う部分があるからかもしれません。

「最近忙しくて、あまり連絡が取れていない……もしかして浮気をしているのかな?」「彼氏の態度がそっけないけど……私のこと嫌いになってしまったのかな?」なんて、お付き合いの中で不安に思う部分があれば、まずは自分の気持ちを彼氏に伝えてみましょう。

彼氏との関係が良好になったり、あなたの不安が拭えたりしたら「エッチしたくない」という気持ちもスッキリ解消するかもしれませんよ。

セックスは体のつながりを重視されがちですが、心のつながりがあってこそ成り立つものです。彼氏との心の距離を縮める努力をしましょう。

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この記事を書いたライター

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