元カレを見返したい！たくさん傷つけられてしまった女性ならこんな気持ちにもなってしまうことでしょう。でもネガティブな気持ちが先立って恋をこじらせては本末転倒。どうすれば新しい恋に進めるのでしょうか。
まずはその気持ちを手放してみて
まず一度恋というものを手放してください。元カレのことを思い続けることも、傷を癒すためだけにとりあえずの即席恋愛をすることもやめましょう。終わった恋を引きずってどん底にいるときに気持ちを手放すことは難しいかもしれませんが、もういっそそれを投げ出すことです。もういいや、なんとでもなれ、とボールを遠くに投げるように、投げ捨ててみましょう。
一緒に自己嫌悪や後悔や自分を正当化したい気持ちもすべて捨ててください。今の気持ちにとらわれている限り気持ちを切り替えることはできません。見返したいと思っていること自体がすでに終わった恋に飲み込まれているということです。
自分自身を集中的に愛しましょう
次に自分のことに集中してください。誰かに愛される自分になることを目指さず、自分が好きな自分でいることを心掛けてください。もし彼を意識するあまり、服の好みや日常の過ごし方を彼に合わせていたのなら、これらも自分のしたいように自分中心にシフトしてください。
これから必要なのは自分自身を愛してあげること。自分のご機嫌を取って自分を癒して甘やかして自分をとことん大事にしてください。自分を認めることができないうちは次の恋は考えないで。自分のことをちゃんと理解して大事にできる人こそが、良い人間関係を築くことができるのです。感情のコントロールを学ぶことも大切でしょう。
周りへの優しさを心掛けましょう
ここから先はもう、友達に自慢できるイケメンの彼氏をゲットすることが目標ではありません。本当の恋に進みたいならまずは自ら愛情を与える人になることです。与える人になることは簡単なことではありませんが、自分自身を愛することができれば愛情を与えることができるようになるでしょう。
周りに優しく、かつ凛とした自分でいること。そうすれば自然にたくさんの新しい出会いが訪れます。ポイントは性別年齢に関わらず誰にでも分け隔てなく接することです。そうすれば周りからの評価がぐんと上り、新しい恋どころか様々なチャンスが訪れ、人間関係がひと回りも二回りも発展するはずです。
素敵な恋をするために
矛盾しているかもしれませんが、素敵な恋をするために、恋の優先順位は2番目以降にしてください。人間関係にも仕事にもお金にも言えることですが、執着心が強すぎるとそれを逃がしてしまうものなのです。
また執着は不安定な精神状態で生まれやすく、さらに望むものが手に入らないことで自己肯定感を下げてしまったり、精神的に落ち込んでしまったりと悪循環を引き起こします。そうならないためにも辛い恋を捨て、自分を安定させる時間が必要なのです。恋をしていても、していなくても自分を好きでいられること。これが新しい恋を引き寄せる鍵となるでしょう。
新しい恋はすぐそこに
自分自身が安定すれば視野が広がり、今まで見えなかったものが見えたり、新しい発想が生まれたり、可能性が広がります。今までなんとも思っていなかった人の素敵な一面を発見したり、以前なら気にも留めなかった誰かの優しさに気付けたり。それは、もうすぐそこに新しい恋が待っているサインかもしれません。
