恋愛がうまくいかないからといって、男性のせいにしてはいけませんよね。相手を非難することよりも徹底的に自分磨きをする方が恋愛を成功させるためには大切です。
ノートを使って内面を磨こう
恋愛上手になるためには、内面と外見の両方を磨く必要があります。このうち、より難しいのは内面磨きの方で、自分の考え方や性格を客観的に捉えるのは難しいため、多くの人はしっかり磨いたつもりでも他人からはまだまだ未熟であると見られがちです。
そこで役に立つのが、ノートを使って自分の考えなどを「見える化」する訓練です。その日に感じたことや、考えたことを、毎日ノートに書き連ねるようにし、ある程度まとまったところでその内容を見返せば、本来あるべき理想的な考え方とその当時の自分の考え方とのギャップが手に取るように分かります。後は、そのギャップを埋めるように意識して日々を過ごすようにすれば、自然と内面が磨かれていくというわけです。
たくさん本を読もう
内面を磨く際には、自分だけでなく他人の考えも大いに参考にすべきです。そのために役に立つのが、他人が書いた本を読むということであり、読書を通じて様々な人々の考えを会得するという作業を通じて自分の内面を磨いていくのです。
ただし、すべての考えを真に受けていては、自分を見失いかねませんので、様々な考え方を知ったうえで、自分の考え方に真っ向から反しないものをチョイスして取り入れるようにするとよいでしょう。
定期的に運動しよう
外見を磨く場合には、まず身体を鍛える必要があります。筋肉が足りていないと、腰が曲がってだらしない姿勢になってしまいますし、見た目にも老けて見えるためです。女性のなかには運動が苦手という方もいるかもしれませんが、決して激しい運動をしなければならないというわけではありません。
毎日30分ほどウォーキングをしたり、週末に自転車に乗って遠出をするだけでも、それなりによい運動になりますので、できることから取り組んでみるとよいでしょう。大事なのは継続的に運動し続けるということです。張り切って激しい運動をやってみたけれども三日坊主で終わってしまったという結果にならないようにしましょう。
自分磨きで恋愛上手になろう
以上で見てきたように、恋愛を成功させるためには、内面と外見の両方を磨く必要があります。自分磨きを行う際には、あまり気合を入れすぎると途中で息切れしかねないため、なるべく自然体で継続的に取り組むようにするのがポイントです。しっかり磨けば、誰でも恋愛上手になれますので、諦めずに頑張りましょう。
