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2020年06月17日更新

セックスレスは食事に問題あり?!男性の性欲を下げてしまう食べ物とは

セックスレスは食事に問題あり?!男性の性欲を下げてしまう食べ物とは

大好きな彼との仲を深めるには、愛情を感じるエッチは欠かせない行為のひとつですよね。特に毎回のデートは「今日もヤるのかな?」と期待している女子は多いはず。そのため、お泊まりの流れになったのに彼がそのまま寝てしまったり、ものが使えなくなってしまった場合、またはその場でお開きだったりすると「愛情が冷めた?!」「私、何かした…?」と不安になってしまいます。でも実は、原因が一緒に食べた食事の場合もあるんですよ!

彼の性欲が上がらないのは食事が原因?!

多くのカップルは、一緒に過ごす時間に食事を共にします。昼食を一緒に食べるランチデートや、夕食を一緒に食べるディナーデート。アルコールを入れる飲みデートも非常〜に多いですよね。特にそのままエッチもしたいと考えているカップルは夜の時間のデートを設定。アルコールを入れながら夕食を食べて…さてエッチ、の流れは多いでしょう。

そのため、食事はしたのにそのままうまくエッチにまでことが運ばなかった場合、食事の内容に問題があるとも言えるのです。

食べ過ぎで性欲が下がる…?!

人間の三大欲求としても有名な睡眠欲・食欲・性欲ですが、実はこの内のひとつでも満たされてしまうと人間は他の欲が出てこなくなる傾向が高いって知っていましたか?

例えば、寝ながら食べることはできないし、その逆も然りですよね。

3つの内の欲求がその時一番高いものが満たされると、他の欲求はどうでもよくなってしまうことがあるのです。そのため、カップルで一緒に食べる食事で彼が食欲を満たされてしまうと…性欲の欲求が急激に下がってしまうことがあります。

お米のリラックス効果で性欲が激減

お米は炭水化物の一種のため、お腹にたまりやすいのは知っていますよね。小麦に比べて腹持ちが良いとされているのも特徴なため、お米を欲望のまま食べてしまうと食欲が満たされて、性欲に対して執着がなくなってしまう可能性があります。

また、お米には自立神経を整えるために必要な幸せホルモン「セロトニン」を作る「トリプトファン」という栄養素が多く入っているため、男性の興奮や刺激を抑えてしまう効果があるのです。特に女性が大好きな玄米や雑穀米はにはその成分に加えてリラックス効果の高い「GABA」が多く含まれているため、余計に性欲は激減してしまう傾向があります。
彼とエッチも含めたデートをする時は、なるべくエッチ前の食事にお米は避けておくべきかも。カレーや定食などご飯が進みそうなラインナップは昼間のデートにして、夜は炭水化物を少なめにした食事を意識すると良さそう!

男性のアルコール摂取には注意

アルコールは性欲を刺激するため、カップルにとってはエッチの流れに繋げやすい起爆剤として使われることが多いですよね。女性はアルコールで思考回路が低下するため、先のことを考えられなくなり体も脳もリラックスした状態に入ります。
なので、エッチ中も濡れやすくなったり自分の欲求に素直になれたりと、お酒とエッチの組み合わせは必要不可欠。しかし、反対に男性には、アルコールが入るとエッチができなくなってしまう可能性があるのです。

 

原因はもちろんアルコールの成分にもありますが、体のリラックス状態にあります。元々男性が性機能を使うのは子孫繁栄のため。男性は自分の命の危機を感じると性欲が湧く体の仕組みができています。女性とは違い、疲れた時に性欲が湧いたり、二度とこの女性とはエッチができないと思うと性欲が強くなるため、浮気にも走りやすいんですね。
そのため、強制的にリラックス状態にさせてしまうアルコールが入ると、無意識に「今は子作りしなくても大丈夫」と脳が判断してしまうため、性器が機能しなくなってしまうのです。

性欲増加には「お肉」が一番!

穀物など土から育った食物には、人間の気持ちを揺らすような効果がある成分は少ないとされるています。それは、人間と植物の構造は違うためだともいわれていますね。しかし、性欲が激減してしまう食べ物があるなら、もちろん性欲を増加させる食べ物もあります。それが、お肉!です。

自分たちと同じ哺乳類の肉には、命をより身近に感じるため刺激が得やすく、食べる時に興奮を煽るともされているんです。昔は自分たちで動物の命を奪ってその血肉をいただく…という食事までの経過にすでに興奮材料があったことも大きいでしょう。
死や生命を感じると、危機的本能から特に男性の性欲は増す傾向にあります。現代では命を奪っている理解はあっても、加工されたお肉を見るため興奮は完全無意識ですけどね。
なので、なるべく原型に近い生肉ほど男性の性欲は増すので、彼とのデートには焼肉やステーキがおすすめですよ!


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この記事を書いたライター

おひとりさまにも完全慣れたアラサーフリーライター。猫か犬かうさぎか鳥か…ペットを飼ってしまおうか迷い中。 それなりに遊びつくした20代の経験とミーハー心を元に、女友達とも彼氏とも、そしてひとりでも行けるおすすめスポットたちを紹介します。
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