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「セックスが苦手」は克服できます ! 恋人とのセ ックスを心から楽しみたい人へ

興奮しなくても大丈夫

ここまでを読んでいただけたら伝わっているかもしれませんが、『興奮しなきゃ』と思わなくても大丈夫です。

大切なのは自分の中の自然な盛り上がりを感じること。

そしてキスや愛撫で気持ちが盛り上がってきた時には怖がらずに身を委ねてください。

男性を喜ばせるために演技をする女性もいますが(逆もあります)、それではセックスがどんどん苦痛になってしまいます。

ただし、『もっとここを触って欲しい』と思った時に少し大袈裟に声を出してアピールすることは、言葉を使わずに相手に感情を伝えられるので効果的です。

また、『ここは痛いな…』と思った時には「もっとここ触って?」と遠回しに違う部分へ誘導するのも良い方法です。

セックス以外の時間にもセックスの話してみよう

セックスが苦手だと感じている人ほど、セックス以外の時間にセックスについて相手と語り合うことをおすすめします。

どんなセックスが好きか、前回のセックスで何が一番気持ちよかったか、逆にあまり良くなかったことまで伝えられたらさらに二人のセックスが深まります。

良くなかったことを伝える時は、「ここを触られるとくすぐったくて集中できなかった」というような言い方だとよりソフトに伝えることができますね。

そんなふうにセックスについて語り合うことで、より自分の中でのセックスに対するハードルが下がっていくはずです。

こういった会話はセックスの直後、ベッドで眠りに落ちる間にしてみるのもよいかもしれません。

いわゆるピロートークというやつですね。

 

セックスに対する苦手意識を克服するために一番必要なのは、リラックスすることです。

そのためには、なるべく自分の中に感情を留めないこと、意識を自分でなく相手に向けること、無理に興奮しないこと、そしてセックスについて相手と語ることが効果的。

これらを焦らずに行なっていけば、きっとセックスに対する苦手意識は薄れていくはずです。

言わずもがなですが、一度きりの関係ではこういったセックスの深め方ができません。

それができる恋人とセックスをすることがやっぱり一番幸せで気持ちの良いものだと私は思います。

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この記事を書いたライター

悩んで苦しむ時間が大嫌い。だからこそ、嫉妬や依存に苦しまない方法、愛される、モテるための方法を徹底的に確立しました。その方法を記事にまとめて、悩んでいる女性に届けたい。そんな気持ちで配信していきます。
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