大人女子のためのWebメディア
検索
  • Grapps
  • 大人の恋愛
  • 別れては元サヤを繰り返す…腐れ縁を断ち切るための4ステップ
2020年07月28日更新

別れては元サヤを繰り返す…腐れ縁を断ち切るための4ステップ

別れては元サヤを繰り返す…腐れ縁を断ち切るための4ステップ

二度と会わないと思って彼と別れたのに、どちらともなく連絡を取り合って元の関係に戻ってしまう、そんな女性がいるでしょう。今こそ、腐れ縁を断ち切って次へ進むときかもしれません。そこで次へ進むための4ステップを紹介します。

別れた理由を書き出す

元カレとよりを戻してしまう女性は、別れてしばらくすると、元カレのことや、元カレとの思い出を美化してしまいがちです。そのため、元カレと会いたくなってしまったり、元カレから連絡が来たら、応じてしまうのです。

 

このような悪循環に陥らないために、「別れた理由を書き出す」ことをおすすめします。なぜ、彼と別れを決意したのか、メモなどに書き出してみましょう。「暴力を振るわれた」「浮気をされた」「借金を肩代わりさせられた」などの理由を書き出すことができるはずです。

元カレから連絡があった時、書き出した別れた理由を見るようにします。「暴力を振るわれた」という文字を見れば、「また同じ目にあわされるかもしれない」と冷静になり、誘いを断れるようになるでしょう。

連絡先を消去する

元カレの連絡先を消去すると、連絡を取りにくくなります。酔った勢いなどで、LINEメッセージを送るような事態を避けることができます。スマホには彼の電話番号、LINEのID、SNSの連絡先、メルアドなどが入っていると思います。

別れるときに、これらの連絡先をすべて消去しましょう。できれば別れの場で、彼氏にも自分の連絡先を消させるようにしましょう。

【この記事も読まれています】

ブックマーク LINEで送る

この記事を書いたライター

今話題の女性向けニュースをいち早くお届けします!公式SNSも更新中です☆ ・Grapps公式InstagramGrapps公式Twitter
  • Grapps
  • 大人の恋愛
  • 別れては元サヤを繰り返す…腐れ縁を断ち切るための4ステップ