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2020年06月29日更新

3密を避けて彼氏と会う?彼と会えなくて淋しいときの対処法【ひとみしょうの恋愛論もどき】

ふわっとした「標語」に要注意

こういうときに、もっともマズイのは、標語的な言葉を信じ込もうとすることです。

たとえば、「すべてのことに感謝して生きよう!そしたら毎日が充実して、彼と会えなくても淋しくなくなるから!」みたいな、どんな根拠でそう言っているのかさっぱりわからないような言説を信じ込まないことです。

ではどうすればいいのでしょうか?

身体を動かしてあげましょう。

朝の早い時間にお散歩に行く、というのでもいいのです。家に庭がある人は、庭の簡単な掃除でもいいのです。

彼氏と会えなくてなんとなく淋しいという気持ちって、身体を使っていないから生まれる感情なのです。本人は意識していないと思いますが、身体を使わないで言葉の世界だけに生きているから、なんとなく淋しさを覚えるのです。

希望を自家発電する方法

これは恋愛に限らず、人生におけるあらゆることに言えます。

なんとなく淋しいとか、なんとなく充実感がないとき、人はきまって言葉の世界に生きているのです。頭でっかちになってしまっているのです。

朝早起きして、日の出前から東の空を眺めると、刻々と空の色が変化してまことに美しいです。そのような言葉にならない光景に心震わせるだけで、なんとなく淋しいという気持ちは和らぎます。近所を少しお散歩するだけで、「彼氏にすがるように恋するわたしって、ちょっとダサいかも。もっとしっかりしなきゃ」と思えてくるものです。

ある意味では、そのように単純にできているのが人生なのです。

彼氏に会えなくてなんとなく淋しいと思いはじめたら、淋しさでいっぱいになってつらいと思います。

でもまあ、そう思い詰めないで、身体を動かして気持ちのいい汗をかきましょうよ。

それは「逃げ」でもなんでもなく、希望を自家発電するためのとても正しい方法なのです。(ひとみしょう/作家・コラムニスト)

※参考 キルケゴール・S(2017)『死に至る病』(鈴木祐丞訳)講談社

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この記事を書いたライター

〜文筆家〜webに恋愛コラムを6000記事以上(ギネス級!)寄稿したweb恋愛コラムの第一人者。獲得PVもたぶんギネス級。コラムの受賞歴多数(小学館『Menjoy!』編集部より)。著書数冊(すべて電子書籍)。哲学者キルケゴールの「不安」や「寂しさ」を20〜30代女性に向けて極限までわかりやすくかみ砕いた「恋愛と人生」の指南書、『自分を愛する方法』を2020年8月中旬発売 FB Twitter
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