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2020年08月27日更新

何でもYESはもうやめよ!「自分がない女」から卒業する3つの方法

何でもYESはもうやめよ!「自分がない女」から卒業する3つの方法

友人や恋人に対して基本的にイエスと答えるという人は、もしかすると「自分がない」からなのかもしれません。これから「自分がない女」から卒業する3つの方法を一緒にみていきましょう。

自分の価値観を大切にする

自分がないと感じる方は、基本的に周囲に合わせることができる優しい方です。周りに合わせて「イエス」と答えているうちに、自分の気持ちや欲求がわからなくなっていることが多いです。好きや嫌いといった感情もよく分からなくなっている方もいるかもしれませんね。

そんな方はまず、自分の価値観を大切にしてみましょう。自分の好き嫌いを紙に書き出してみてもいいですね。どうしても思い浮かばない、という方は、お風呂に入っているような心地いい状態をイメージすると、好きなことが思い浮かびやすいです。好き嫌いを自分で把握することで、自分の価値観が少しずつ明確になっていきます。

自分の好きなことを周りに伝えてみる

自分がないと悩まれる方は、恋人や友人の前で意見を言うことをためらってきたかもしれませんね。確かに、反対意見を言うのはなかなかにハードルが高いことです。そんな方には、自分の好きなことを周りに伝えてみることを提案します。

好きなことなら話しているうちに自然に笑顔になり、明るい雰囲気になるので、自分の意見も伝えやすくなります。嬉しそうに話すあなたに周囲もきっと耳を傾けてくれることでしょう。周囲もあなたの好きなことが分かるので、あなたの好きなことに合わせて誘ってくれる確率も高まります。

自分で行動を起こしてみる

自分がないと自覚されている方は、周囲の誘いにのってきてばかりだったかもしれません。行きたい場所ややりたいことがあっても飲み込んできた人も多いかもしれませんね。

今度の週末は自分の行きたい場所へ行くのはどうでしょうか。自分で行き方や料金を調べることは、周囲の誘いにのるよりも大変なこともあるかもしれません。

しかし、自分の興味のある場所へ行くと楽しさも感動も大きいです。また、自分の好きなことに打ち込んでみることもおすすめです。実際にやってみて、初めてわかることも多く、得るものがたくさんあります。

自分の得意不得意もより明確になってきます。そしてなにより、自分で行動を起こしてみることは、とても充実感があります。

「自分がない」を卒業しよう

「自分がない女」から卒業する方法を3つ伝えてきました。1つだけでも、無理なく自分のペースでやってみてください。自分の価値観を大切にし、それを周りに伝えたり、行動を起こしたりしているうちに、気づけば、自分がない状態から卒業しているはずです。そんなあなたは今よりさらに魅力が増していることでしょう。


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