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2020年10月16日更新

何のために恋愛するの?恋愛迷子が心を休める3つのメソッド

何のために恋愛するの?恋愛迷子が心を休める3つのメソッド

なかなかいい人と巡り会えなかったり、恋愛ができない期間が長くなってくると焦りが生まれてしまったり、恋愛そのものに迷ってしまうこともあります。今回は恋愛迷子になったら試したい心を休める3つのメソッドをご紹介します。

他の人を見て焦っていないか自問自答してみる

恋愛に対して焦りを感じてしまう場合、その原因として非常によく挙がるのが「他人の恋愛にまつわる幸福な話を聞いたから」です。他人がまるで理想とも思えるような恋愛の幸せ話をしてくると、それを得られていない自分が損をしているように感じられてしまい、急いで手に入れようと焦りだしてしまうのです。

しかし、焦ったままでは判断力は落ちてしまいますし、良くない相手と付き合ってしまい後悔することになるかもしれません。またのろけ話をしてくる人も、言わないだけでいくつか不満に思うことなどもある場合がほとんどで、恋愛には幸せだけが詰まっているというわけではありません。一度落ち着いて「人の夢のような恋愛話を聞いただけで焦っていないか?」と考えてみましょう。

恋愛に何を求めているのかを分析する

恋愛をする上で、わざわざ「恋愛に何を求めるか」というのを考える人はあまり多くありませんが、恋愛をしたい気持ちになっている以上は脳が何かを求めているのは間違いありません。

例えば素敵な男性とデートを楽しみたいだとか、優しい男性に受け入れられて安心を得たいなど欲求は多数ありますが、その中でもこれだけは絶対にほしい「一番大切な物」が誰しもあります。

今自分はイケメンの彼が欲しいのか、それとも優しい彼が欲しいのか、明るい彼か理知的な彼か、彼に何をしてほしいのか?という欲求と向き合ってみるべきでしょう。そうすれば自分が望む相手がどんな人間なのかをはっきりさせることができます。

友人との交流を増やしてみる

優しい彼に受け入れてもらいたいことが恋愛への欲求の正体だった場合、実はこれは異性でなくても満たせる可能性があります。同性の友達と遊んだり話したりするだけでも満足できるケースはとても多いのです。

友達との交流で満足できれば恋愛に焦って選択を間違えてしまう危険性もぐっと減らすことができますし、満たされて余裕があれば自然と魅力的な人間に近づくため、より彼氏もできやすくなるでしょう。

立ち止まってゆっくり考えよう

恋愛迷子になってしまった時は、そのまま焦りに任せて暴走すると危険です。まずは落ち着いて自分の気持ちと向き合うことでなぜ迷子になっているのか?自分の目指すべきは何なのか?がはっきりします。親しい友人がいれば相談するのが最善で、会話を通して安心し余裕を持てるのでおすすめです。


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