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2020年11月03日更新

釣り合ってない?彼氏がかっこよすぎて自信を無くした時の対処法

釣り合ってない?彼氏がかっこよすぎて自信を無くした時の対処法

人間の価値は外見ではない!と思っていても、やっぱり気になってしまうのが容姿です。自分の彼氏がすごくかっこいいのは嬉しい反面「こんな私で釣り合ってる?」と不安に思うことも。そんな時の対処法をご紹介します。

恋愛には不安がつきものと考える

世の中には誰もがうらやむ美男美女カップルがいる一方、どう見ても釣り合ってないのでは?と思ってしまうカップルも。もちろん余計なお世話なのですが…。

もし自分の外見に自信がないのに、すごくかっこいい彼氏をゲットしたら…?もちろん最初は天にも昇る気分でしょうが、自信のなさから徐々に不安な気持ちに襲われるかもしれません。

不安がエスカレートすると「なんで私なんかとつきあってるんだろう?」という疑問が湧き上がってきたり、挙句の果てには「こんな私を連れていて恥ずかしいと思わないのかな?」なんでいうネガティブな思考になったりもします。

でも、ちょっと考えてみてくださいね。そもそも恋愛中って誰もが不安な気持ちを抱えているものなんです。かっこいい彼氏だってあなたの気持ちが読めずに自信をなくすことだってあるかもしれません。

「恋愛は相手の気持ちがわからないから誰もが不安なんだ」とおおらかに考えて、まずは今の状況を楽しむことを優先してみてくださいね。

「私なんか」という発想をやめる

「どうせ私なんか」というネガティブな発想は人の表情を暗くします。うつむき気味で猫背になってしまったら、美人ではなくても健康的で愛嬌のある容姿が台無しになってしまうでしょう。

心に不安を抱え続けると口角が下がったり眉間にシワが寄ったり、肌トラブルだって起きてしまうかも!せっかく素敵な彼氏をゲットしたのだから、なるべく明るく前向きな発想に転換していきましょう。「私なんか」ではなく「あなただからこそ」彼に選ばれたことをお忘れなく!

感情のメリハリを大切にする

ニコニコと屈託のない笑顔で挨拶されたら、誰でも嬉しくなりますよね。美人であるなしにかかわらず、笑顔はその場の空気を明るく包んでくれます。でも、だからといって「会う時はなるべく明るく笑顔でいなければ!」というわけではありません。悲しみや怒りといった感情の表現もとても大切なことです。

「こんな態度が悲しかった」「あなたのこんなところは嫌なの」とはっきり伝えることも場合によっては必要です。彼といつも対等な立場でいることは良いパートナーの条件でもあり、恋愛が長続きする秘訣だといえるでしょう。

自分の魅力に気づいて恋愛を楽しもう

外見の好みは人それぞれ。彼と恋愛関係になった時点で、あなたは彼のタイプなんです。人の目や嫉妬を気にする必要は全くありません。「この恋愛で自分の魅力を磨こう」くらいのポジティブな気持ちでおつきあいしていきましょう。もし失恋してしまったとしても、あなたは今まで以上に素敵な女性になっているはずです!


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