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2021年01月04日更新

過去のトラウマが原因で恋愛が上手くいかない女性のための処方箋

過去のトラウマが原因で恋愛が上手くいかない女性のための処方箋画像

過去付き合っていた彼氏に浮気をされたり暴力を振るわれたり、辛い経験をするとどうしても今の恋愛にネガティブな影響が出やすくなってしまいます。

好きな人ができても『また同じような人だったら』と思うと積極的に恋愛ができなかったり、付き合っている彼氏に対して必要以上に疑い深くなってしまったりするととても辛いですよね。

今回の記事では、今の恋愛を楽しむために過去のトラウマを解消する方法についてお話ししていきます。

「見返してやる」はやめよう

過去のトラウマに対して、『早く忘れたい』と考えている人がいる一方で『幸せになって絶対見返してやる』と考えている人もいるはずです。

でも、過去のトラウマから早く抜け出すためには、『見返してやる』と考えるのはやめておく方がいいでしょう。

なぜなら、そう考えている間はどうしてもその男性を忘れ去ることができないからです。

見返してやる必要なんてありません。もうその人は過去の人なんですから。

幸せなあなたの姿を見て、仮にその人が『惜しいことをした』と思ったとしても、あなたの幸せが増えるわけではないはずです。

それに、見返してやろうと思うほど相手に執着してしまい、相手は『俺のことそんなに好きだったんだな、ごめんな』というような感情を抱きます。

それってちょっと嫌ですよね。見返すためだったつもりが、結果的には自分が相手に執着していたように思われてしまい、何故か悔しい思いをすることになってしまうので今すぐにやめましょう。

「人生経験になったな」と考えてしまおう

過去に起こったことはどう頑張っても変えられません。

だから、『あれは嫌だったな、辛かったな』と考え出しても終わりがないのです。

それよりも、『あんな酷い経験したから今の自分があるのかもしれない』と考えてみてください。

事実、今ある私たちが持っている価値観や考え方は、そのほとんどが過去の経験から得たものです。

今あなたが持っている素敵な部分は、もしかしたら過去に酷い経験をしたことで、図らずも磨かれてきたのかもしれません。

過去の失敗で失ったものじゃなく、得たものを数えてみましょう。

それができると、心がぐっと楽になるはずです。

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この記事を書いたライター

悩んで苦しむ時間が大嫌い。だからこそ、嫉妬や依存に苦しまない方法、愛される、モテるための方法を徹底的に確立しました。その方法を記事にまとめて、悩んでいる女性に届けたい。そんな気持ちで配信していきます。
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