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2021年04月24日更新

エッチは諦めるべき…?彼氏の性欲が弱いときの対処法とは

エッチは諦めるべき…?彼氏の性欲が弱いときの対処法とは

男性は加齢とともに性欲が減少していく傾向がありますが、20代や30代などの若い男性であっても、性欲が弱い人もいます。「元々性欲が薄い人なんだ…」と諦めている人もいるかもしれません。でも実は、病気(肉体的にも精神的にも)でない限り、性欲が回復する見込みはあります。

男性の性欲はきっかけさえあれば倍増したり、反対に無くなったりすることがあります。今の時点で性欲が薄くても、対処法次第では変わることもあるのです。

筋トレをすすめる

性欲の弱い彼氏に、そのことについて色々言ってしまうことはNGです。女性が気持ち次第で性欲が上がり下がりするように、男性も性欲が気持ちが左右されることがあります。彼を傷つけてしまいかねない、性欲の弱さについて指摘をしてはいけません。その代わり、彼の性欲を自然と高めてくれる筋トレをすすめてみましょう。

筋トレをすると、男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌が促されます。このテストステロンの分泌量が多ければ多いほど男性は性欲が強くなるといわれていて、筋トレをするとこのテストステロンが増加することは医学的にも証明されています。

 

また、筋トレにはストレスや緊張を緩和させる働きもあります。人によっては緊張が性欲の興奮に繋がる人もいますが、多くの男性は緊張やプレッシャーで性欲が無くなってしまう傾向があります。

もし、彼氏が仕事や日常生活でストレスを抱えているのでれば、筋トレを毎日のルーティーンに入れることで性欲が増すことがあります。男性は見た目的にも筋肉がつくと自信もつき、より自分が男であることを意識して性欲が高まることも。筋トレは血流の促進も促してくれるので、勃起力が向上して自然と性欲が増える効果もあります。

サプリメントの摂取をすすめる

性欲を上げるために筋トレと一緒に彼氏にすすめたいのが、サプリメントの摂取。

特にセックスミネラルと呼ばれる亜鉛は体内で生成されることはないのですが、精子の生成に大きく働きかける成分のひとつです。「健康に良いから」といって、サプリメントで彼氏に亜鉛を摂取をすすめてみると、夜の生活にも役立ってくれるかもしれません。

気分転換の旅行をする

性欲の強さは、刺激にも関わっています。体に加わる直接的な刺激はもちろんですが、性欲が弱い男性にはそれだけの刺激では足りないことがあるのです。

そのため、体に外的な刺激を与えるだけでなく、男性の内面へはたらきかけるような刺激も与えてみましょう。おすすめなのは、旅行です。

ラブホテルなどいかにもエッチを予測させるようなシチュエーションよりも、非日常的な気持ちになれる旅行をすることで、男性の脳に強い刺激が与えられて、自然と性欲が増すことがあります。

 

特にいつもの環境と違うほど効果が見込めるので、都会に住んでいるのなら田舎へ、海の近くに住んでいるなら山をメインに観光するなど、二人で環境の差を感じられる場所に出掛けてみてください。旅行中はエッチができなくても、帰ってきてから性欲が増すこともあります。

 

ジャムウ 記事LP


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