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2021年01月23日更新

男性にも生理のようなイライラ期がある?正しい男性への接し方とは

男性にも生理周期のようなイライラ期間がある?正しい接し方とは

男性が理由はわからないけどイライラしていることってありますよね。しかも定期的に。これは、女性の生理と同じような生理現象であることもあります。男性がイライラしている期間とその接し方について紹介します。

骨盤周期でいらいら

女性が生理となってイライラや体調不良に悩まされることはよく知られていますよね。これと同様に男性も定期的にイライラすることがあります。

男性の場合、これらは単なる八つ当たりや精神面の未熟さとみなされがちですが、実は男性にも女性と同じような生理があります。もちろん、女性のように経血が出るわけではありません。男性の生理は、骨盤周期や睾丸周期と呼ばれています。

女性は約1ヵ月に1回、卵子が受精しないと子宮内膜がはがれて排出され生理が起こりますが、男性は骨盤のゆるみで起こるとされています。

どうなる?

男性が骨盤周期になると、様々な症状が起こります。まずイライラして気持ちが落ち着きません。集中力も落ちて、仕事がはかどらないといったメンタル面での不調が目立つようになります。このほか何となく体がだるい、気分が乗らないといった症状も現れます。反対に骨盤が閉まっている時期は、やる気も性欲も高まるようですよ。

骨盤周期の正しい接し方

男性が骨盤周期でイライラしているならば、これは生理現象なので無理に解消することができないということを理解して、労わってあげることが正しい接し方です。

女性も生理中に厳しい言葉を掛けられると、普段よりも傷ついたり、イラついたりしますよね。そレと同じなので、無理をする必要はないということを伝え、疲れていたら労い、愚痴や文句を聞いてあげると、男性も次第に落ち着くでしょう。

趣味を促す

骨盤周期に悩まされている時期は、集中力が落ち、仕事がはかどらないこともあります。気分が沈み込むことも多いので、趣味や休養を促すことが正しい接し方といえるでしょう。積極的に気分をリフレッシュさせてあげましょう。

会う時間を短くする

無理に会うことだけが正しい接し方ではありません。男性の中には、弱った姿を女性に見せることに抵抗を覚える人も多いです。そのような男性ならば、無理に会うことはせず、会ったとしても時間を短くしてあげるとよいでしょう。気を遣わせてしまわないように、一人の時間を作ってあげるといいですね。

骨盤周期とは正しい付き合いを

男性にも、女性の生理に似た現象は起こります。その時期になると、男性は意味もなくイライラしたり、体の不調に悩まされたりします。男性を無理に元気づけることはせず、労り、休養をすすめたり、あるいは一人の時間を作ってあげたりするとよいでしょう。男性の骨盤周期とうまく付き合ってあげてください。


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