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2021年02月24日更新

浮気されたのに…好きが止まらないときあなたがするべきこと

浮気されたのに…好きが止まらないときあなたがするべきこと

信頼していた彼に浮気されて深く傷ついているのに、それでも嫌いになれず、自己嫌悪に陥ってしまう女性も多いでしょう。彼への気持ちで苦しんでいるときには、どんなことをするべきなのでしょうか。

これが友達のことだったら?と考えてみる

「付き合い始めた頃に沢山優しい言葉をかけてくれた」「誕生日に感動的なデートをした」など過去に素敵な思い出があると、彼を実際よりも素敵な男性のように感じてしまい、「一回の浮気くらい許してあげよう」「本当はいい人」と彼への対応が甘くなってしまいがちです。

しかし、本当に誠実な男性ならあなたを悲しませるようなことはしないでしょう。彼を理想化してしまっていると感じた時には、これがあなたの親しい友達の話ならどう思うか想像してみましょう。

あなたは自分に相談してくれた友達に「浮気はするけど素敵な彼氏だと思う」と言えるでしょうか。友達にアドバイスする感覚で自分と彼との関係を考えることで、客観的な視点を持つことができます。

自分の時間を持つ

浮気をされても彼のことを愛し続けてしまう女性のなかには、仕事や友達付き合いがどうでもよくなってしまうほど恋人にべったりの生活を送っていた人も多いでしょう。

彼からの連絡が来ていないか頻繁にチェックし、休日はすべてデートのために空けておく、そんな付き合い方をしていた女性は、彼と疎遠になったらどんなに寂しい生活になるかと考えると怖くて彼を嫌いになれないのです。

気分転換の為にも、友達に連絡をとって彼以外との外出を楽しんでみましょう。すでに友達との付き合いが薄くなってしまっている場合は、コンサートや舞台に行ったり、映画を観たりして、彼以外の「好き」を見つけましょう。新しい趣味に挑戦するのもおすすめです。

自分磨きで自信をつける

自分に価値がないと感じている人は、彼に裏切られても「きっと私に悪いところがあるからだ」と自分を責めてしまいます。自信をつけ、自分を大切にする第一歩として、スキンケアを見直す、新しいメイク法を試すなどして自分磨きをはじめましょう。

外見のケアだけではなく、英会話を習ったり、仕事のスキルアップに必要な試験を受けたりと、コンプレックスを解消するための行動を起こすことで自尊心が高まります。

自分を責めないで

「浮気されても彼のことが好き」、そんな自分にあまりつらく当たらないようにしましょう。彼との思い出を全て捨ててしまう必要はありません。つらい出来事もいつかは笑って話すことができるようになります。前向きな行動でつらい経験を乗り越えたあなたは、より愛される女性へと成長しているはずです。


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