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付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

「付き合ってるのに彼からの愛情を感じない」「付き合ってるのに片思いみたい…」と、彼氏との関係に悩みを抱えている女性は多いです。今回は、そんな付き合ってるのに彼氏からの愛を感じられない原因や改善方法を紹介していきます。

付き合ってる彼氏への片思い状態は、悩めば悩むほどドツボにはまっていくので要注意。記事を参考に、不安をなくす方法を早速実践してみてくださいね。

これ、付き合ってるのに片思いじゃない…?と感じる理由3選

付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

(1) 彼氏からのLINEが少ない、返信が遅い

好きな人とは常に連絡を取っていたい女性は多いですよね。特に付き合いたての頃は、相手が今何をしているか把握しておきたいと思ってしまうので、彼からの連絡をひたすら待ってしまい、不安状態に陥っていることもあるはず。連絡が少ない日や返信がいつもより遅かったりすると、気持ちが冷めてしまったのかも…と疑いたくなってしまいます。

好きな相手にはLINEしたいと思うし、返信速度が早くなることは一般的によくあることなので、そこに彼氏の態度が当てはまらない…となると、付き合ってるのに片思いみたいだと思ってしまうのは当然のことなのかも。

(2) 彼氏からの「好き」の言葉が少ない

他人からの愛情表現は実にわかりづらいものです。例え恋人同士であったとしても、はっきりと「好き」と言われるのと言われないのでは、伝わりやすさが全く違います。彼氏だからこそ「好き」と言ってほしいのに、言ってくれない…となると付き合ってるのは形だけで、結局私の片思いなんじゃ…と不安になってしまいます。

自分から「私のこと好き?」と聞いてしまえば良いのですが、彼から「重い女」「めんどくさい女」と思われてしまうのが怖くて聞けない場合が多いでしょう。まさに付き合ってるのに片思い状態…!こんな片思い状態なら、付き合ってる意味なんてないんじゃ…とついやさぐれてしまいますよね。

(3) 彼氏とデートする回数が少ない

カップルとして付き合ってるのであれば、時間があれば顔を見たいと思うのは自然なことです。そのため、仕事終わりや休みの日など、多少頑張っても彼氏とのデート時間を作りたいと思います。特に付き合う前や付き合い始めの頃はデートする機会が多かったのであれば、デート回数が少なくなってきた現状には、相手の気持ちを疑いたくなってしまいます。「今の付き合いって恋人だって言えるのかな」「私だけが好きなんじゃないかな」とネガティブな片思い状態に陥ってしまうのは、仕方がないことかもしれません。

片思いはもう終わり!彼氏への不安をなくす7つの方法

付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

(1) 自分磨きに没頭してみる

付き合ってるのに彼氏に片思いしているような気持ちに陥っているときは、どうしても彼氏に意識が集中しがちになります。かといって、直接彼氏に「付き合ってるのに片思いみたい…」なんて聞くことはできませんよね。そのため、モヤモヤしたこの片思いの気持ちは、どうにかに自分で処理しなければなりません。実際、彼氏への不安は自分の思い過ごしで、愛情はきちんとある可能性だってゼロではないのです。…確認ができないだけで(泣)

 

そんな片思いしているような不安をなくすには、まずは意識を彼氏から自分に向けることが重要になってきます。片思いと似ている状況であるなら、もう一度彼氏をこちらに振り向かせれば良い…ということで、自分磨きに没頭してみるのも、彼氏への不安をなくす方法です。

 

特にすぐに効果の出る外見磨きは、自分に自信をつけることもできるので、おすすめです。美容院でヘアケアをしたり、ネイルサロンで女子力が上がるようなネイルをしたりしてみましょう。運動や食事制限を駆除したストイックなダイエットは努力を実感できるので、没頭しやすいです。自分でわかるくらい見た目が変われば、当然彼氏も気づくので二人の関係に変化をもたらすこともできますよ!

(2) 男友達を増やしてみる

付き合ってる彼氏がかまってくれないから…と、男友達と遊ぶ回数をあえて増やすことで彼の嫉妬心を刺激するのも、彼氏に片思い状態のときには使える作戦です。今の関係性に満足していた彼も、彼女に自分以外の男性の影を感じると、その状況に焦ることがあるからです。また、自分自身も他の男性を見ることで彼氏への固執をストップさせることもできるでしょう。男友達と話していれば男性心理を聞くことができるので、彼氏の気持ちがわかる可能性もあります。

ハッピーメール

男友達を増やすには、実はマッチングアプリの利用がおすすめ。マッチングアプリは「恋活」といったイメージが大きいですが、アプリによってはもう少し気軽な出会いを探せるものもあります。特におすすめなのは「ハッピーメール」。現時点で累計会員数は2500万人以上国内最大級のマッチングアプリです。気になる人にはそのままメッセージを送れるので、マッチングといった恋愛的要素も不要です。アプリ内で出会えた確率は74%以上と実績も確かなので、すぐに男友達を見つけることができますよ〜。

 

またアバター機能や携帯ゲーム、日記、掲示板機能、占いなどのコンテンツがあるのもおすすめする理由のひとつ。SNS感覚で相手を探せるので、利用しやすいですよね!そのため、登録会員の男性も20代〜30代がメイン。しかも、女性の利用料金は無料なので、お試し感覚で使えちゃいますよね♡恋愛の出会いだけでなく、趣味友や飲み友などを気軽に探すにはぴったりのアプリなので、まずは登録してみましょう。

ハッピーメール

(18歳未満は登録禁止です)

(3) 他の男性も見てみる

私の片思いみたい…と付き合ってるのに惨めな気持ちになってしまったときは、このまま彼と付き合い続けていくべきなのか、もう一度自分に問いかけてみるタイミング。ぶっちゃけ、今幸せかと聞かれたらYESとは言えませんよね…。自分が思っていた彼氏や付き合い方と相手が違うのであれば、このまま付き合ってるのに片思いのような関係を続けるよりも、いっそのこと彼氏とは別れて、別の男性と新しい恋を始めた方が幸せになれる場合もあります。

「星の数ほど男はいる」という言葉がありますが、まさにその通り。男の人は彼氏だけではありません。彼氏を本当に好きかどうかを再確認する意味でも、ここで他の男性も視野に入れてみるのも今の不安な気持ちをなくす方法です。

マッチドットコム

自分にとってもっといい相手がいるかも…と思ったときは、婚活アプリとしても人気な「マッチドットコム」を利用してみるのも手です。マッチドットコムは、出会いに対する真剣度が高いユーザーが集まっていることで有名なアプリ。世界25カ国でサービスを展開していて、国内でも現時点で累計登録数は187万人います。

 

会員の7割が結婚を希望しているため、恋愛への本気度がわかりますよね。アプリ内で付き合った男女の44%が1年以内に結婚した実績もあるので、ここなら安心して他の男性を見ることができるはず。年齢層も、20代後半~30代と結婚適齢期の男性の利用が目立っています

 

また、独自のAIシステムを使った「デイリーマッチ」というサービスを使ってみるのもおすすめ。プロフィールを登録すると毎日自分に合った異性を自動的に10人ピックアップしてくれるんです。男女共に同額の月額有料制ですが、登録自体は無料で会員検索やプロフィール作成が可能です。もしかしたら今の彼氏よりも自分を愛してくれる男性がいるかもしれません。まずは登録だけしてみて、どんな相手がいるのかチェックしてみて。

マッチドットコム

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(4) 生活プランを彼氏に合わせない

好きになると彼氏に依存してしまう女性は多いですよね。しかも、付き合ってるのに片思いのような状態が続けば、余計に彼氏への気持ちは強くなってしまうでしょう。しかし、だからこそここで彼氏の予定に合わせるような生活スタイルからは抜け出さなくてはいけません。好きだからこそ彼氏に合わせることも大切ですが、それでは付き合ってるのに苦しい片思い状態のままです。

 

空いた時間をすべて彼氏につぎ込むのではなく、休みの日は友達とも遊んだり、自分の趣味に集中したりと彼氏の時間軸に合わせるのをやめてみましょう。自分軸に戻って生活をすれば彼氏を思う時間も減るので、片思いのようで不安な気持ちも和らぐことがあります。また、彼氏に予定を合わせなくなる生活を続けることで、今度は彼氏から予定を合わせてくるようになることもあります。

(5) 仕事を頑張ってみる

彼氏への不安を減らすためには、彼氏のことをどうにか考えない時間が必要になってきますが、その時間をとるという意味で、仕事を頑張るのも非常に効果的で、効率の良い方法です。仕事の職種にもよりますが、人と話したり一生懸命何かの作業をすることはストレス発散にもなります。基本的に社会人は8時間労働であることが多いので、仕事を頑張ることで生活リズムも整ってきます。また仕事を頑張れば、それだけキャリアアップにも繋がるので、生活にも余裕が出てきますよね。必然的に自立した女性として生活することができるので、彼氏への執着は薄くなっていくでしょう。

(6) 自分発信で彼氏にLINEするのを一定期間やめる

彼氏の愛情表現に不安があると、どうしても自分から彼氏へ愛情をアピールしてしまうことが多くなります。LINEも、ついつい送りがちに。しかし、自分からの連絡回数が増えれば増えるほど、付き合ってるのに彼氏に片思いしているような気持ちは強くなっていきます。なぜなら、彼氏も同じくらいの連絡量を返してくれることを期待してしまうから。なので、彼氏への不安を解消するには、自分発信で彼氏にLINEするのを一定期間やめる必要があります。

 

連絡しないことで、「自分ばっかり…」といった片思いの気持ちはなくすことができるはず。また、連絡をするのをやめると不思議なもので、なぜか彼氏からの連絡が来るようになることもあるので、効果を期待して、LINEは一度やめてみてください。

(7) 思いきって別れるのも方法のひとつ!

付き合ってるのに片思いみたい…とツラい気持ちでいる今、この状態が付き合っている間続くと思うとゾッとするはずです。特に女性は、付き合いの先には結婚を期待する場合もありますよね。しかし、付き合いの時点で彼氏の気持ちに不安を感じるようであれば、実はそれって「彼は自分には合わない」と、運命的なサインが出ているのかも。

 

恋愛もその先にある結婚も、女性が幸せになるためにするものです。なのに、今の時点で自分が不幸を感じているなら、思いきって彼氏とは別れてしまうのも方法としてはアリ。付き合ってるのに自分が片思い状態な彼氏とは別れて、一緒にいて幸せだと思える相手を探すべきなのかもしれません。今だけでなく、自分の将来や結婚について考えたとき、片思い状態の夫では幸せになれないと気づけるはずです。

Omiai

彼氏との別れを決断したら、次こそは自分が幸せだと思える相手を見つけましょう。現時点で15万人以上の会員に恋人ができた婚活アプリ「Omiai」なら、今度こそしっかりと自分と向き合ってくれる男性を見つけられる可能性は大。

 

メッセージができるのは年齢制限がきちんと通った人だけ、通報システムで悪質ユーザーは強制退会させられるなど運営側の安全対策がきっちりとできているので、登録しているユーザーへの安心感が違います。そのためか、男性会員は20代〜30代の大手企業や経営者などハイクラスな男性が集まっているのも特徴ですね。

 

また、Facebookとの連携もとれるので、登録が簡単な気軽さもあります。もちろん、登録したからといってFacebooのアカウントばれや、投稿が反映される心配はないので安心してくださいね。女性の登録は無料なので、真面目に次の相手を探そうと思うなら、Omiaiは要チェックです!

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彼氏に片思いしちゃう関係に陥らないための心得4つ

付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

付き合ってるのに彼氏に片思いをしているような関係になってしまうのは、自分の付き合い方にも原因がある場合もあります。今の彼氏との関係改善はもちろん、新しくできる彼氏と付き合っていく上でも、自分の恋愛の仕方を確認しておきましょう。

(1) 相手と自分の気持ちの温度差を受け入れる

付き合ってるのに片思いしている気持ちになってしまうのは、自分と相手の気持ちに温度差があることを受け入れられていない証拠です。自分と同じくらい愛してほしいし受け入れてほしいのが理想ですが、必ずしも自分の愛情の大きさと相手の愛情の大きさがぴったり同じだから付き合うわけではありません。彼にとっての元々の愛情の最大値が自分より低い場合は往々にしてあります。自分とはそもそもの愛情に対する容器の深さが違うことに気づけば、彼の今の気持ちの温度はここなんだと理解してあげられるようになるはずです。

(2) 自分が思う愛情表現がすべてだと思わない

愛情表現は人の数だけさまざまな形があります。手を握る、キスをする、肌に触れる、「愛してる」と言葉にするなど単純でわかりやすいものだけが愛情表現ではありません。自分が思うもの、また一般的なものが愛情表現のすべて思わないことが大切です。

たとえば絵文字を使うだけでも勇気、手を出さないのが彼女を大切に思っている証拠、など彼なりに努力をしている場合もあるので、見逃さないで。言ってもらって当たり前、連絡くれて当たり前という考えは捨て、「これが彼なりの愛情表現なんだな」とわかれば自分も楽になるし、今度は彼からの愛情をきちんと感じられるようにもなるでしょう。

(3) 「〜してほしい」と彼氏に求めない

自分が好きと言ったから、彼氏にも好きと言ってほしいと思うのは、愛情ではありません。自分がした分だけ相手にも同じことをしてほしいのは、自分のワガママになります。また、相手に求めるということは期待してしまうことと同じ意味となるので、それが得られなかったときのショックは大きくなるでしょう。

 

特に付き合ってるのに片思いしているような気持ちになるのは、自分が相手に求めすぎている可能性もあります。

他人と過去は変えられませんが、自分と未来は変えることができます。今までのように相手に対して「〜してほしい」と思うのではなく、今度は自分が何をしてあげられるかに思考を注目させると、相手に求めてしまうことを止められるはずです。

(4) 彼氏を信じてあげる

彼氏から愛情が伝わってこないように感じると、「他に好きな人ができたのかな…もしかして浮気…?」などとつい彼氏を疑う気持ちも出てきます。けれど、ここで彼氏への疑いをそのままぶつけてしまうと、「私ばっかり!」といった片思いの気持ちは強くなってしまいます。彼氏を信じてあげることも愛情があるからできることのひとつです。

 

特に男性は彼女から気持ちを疑われることに大きなショックを受けるので、疑心暗鬼になってしまうのは注意しておきましょう。今までもらった愛の言葉やプレゼントなど、彼なりの愛情表現の数々を思い出し、それを糧にすると信じることもできるようになりますよ!

付き合ってるのに片思い…この関係、彼氏はどう思ってる?

付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

何も感じていない…場合がほとんど!

彼女が付き合ってるのに片思い状態でツラい…というとき、実は男性は女性が悩んでいることにまったく気づいていないことが多いです。「えっ?そんな俺、態度冷たかった?」とびっくりすることもしばしば。何も考えていなかった、ただ忙しいだけだったなど今までの態度に深い意味はないなんてこともほとんどです。そのため、言いにくい…と思っていても、思いきって彼に今の関係性を打ち明けてみると、簡単に改善される場合も多いです。また、自分が思っているよりも彼氏は自分に愛情があったことにも気づかされるかもしれません。

彼女の態度に息苦しさを感じている場合も

「今何してる?」「今度の休みはいつ?」「LINEの返事、今日はなんか遅くない?」など、彼女が不安で発した言葉に、束縛を感じてしまう彼氏もいます。そのため、ますます態度がつれなくなっていくことも男性心理にはあるようです。

片思いしているようで不安のあまり、無自覚のうちに彼氏を束縛したり行動を制限してしまっている可能性は大。付き合ってるならこれくらい…と思うのは危険です。彼氏と自分との距離感は見誤らないように注意しましょう。

付き合ってるのに片思いの関係は自分次第でやめられる!

付き合ってるのに片思いみたい…。彼氏への不安をなくす7つの方法

付き合ってるのに片思いをしてるみたい…と思う不安は、実は自分の力で改善できる可能性があります。自分次第で今の関係を変化させることはできるので、記事を参考に早速試してみてください。お試しの登録が即できちゃうマッチングアプリを活用してみるのもおすすめです。付き合ってる彼氏なのに片思いの関係が嫌だと悩んでいるのであれば、自分からその環境に変化を取り入れてみて。実際に動いてみれば、思ったよりも簡単に不安は解消されることがありますよ〜!


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この記事を書いたライター

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