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セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

 

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード付き合い始めの頃は彼氏に毎日求められていたのに、お互いに少しずつ気持ちも落ち着いて、セックスの回数が減っていく…のは、カップルにはあるあるな出来事ですよね。でも、恋人同士なのに最近何か月もセックスをしていない、自分から誘っても何かと理由をつけて断られてしまう…という場合は、セックスレスに陥っている可能性も(泣)!性に関する悩みはなかなか人に相談することができず、一人で抱え込んでしまう女性も多いので苦しいところ。

今回は、そんなセックスレスな彼氏と別れるべきかどうかについて解説していきます。

記事を参考に、彼氏との別れを決める判断基準にしてみてくださいね。まずは、セックスレスのまま彼氏と付き合いを続けるデメリットから、一緒に見ていきましょう〜。

セックスレスのまま付き合い続けるデメリット

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

浮気される可能性が高い

セックスレスになってしまって一番残酷な現実は、男性の性欲がなくなってしまったわけではないということです。カップルなのにセックスレスな関係になってしまったのは、彼氏が彼女にムラムラしなくなっただけ。そして、その原因はもしかすると他の女性に目が向いている可能性もあるのです。相手男性の浮気や不倫が原因でセックスレスになる場合は多く、すでに浮気が始まっている可能性もあります。ちなみに、筆者はこのパターンで元夫にセックスを断られるようになりました…。

自分に自信がなくなる

女性にも性欲があるのは当然なこと。彼氏からの好意を最も強く感じられるのがセックスでもあるので、セックスは大切な恋人同士のコミュニケーションのひとつです。しかし、女性側がセックスに誘っても「仕事が忙しいから」「疲れてるから」「眠いから」などと相手に理由をつけて断られることが続くと、女性としての自信はどんどん失われていきますよね…。

 

自分には魅力がないんだと思い込み、最初の頃はダイエットをしたり美容にお金や時間をかけるようになったりしますが、セックスレスの改善が見えないと、ますます自信がなくなり、頑張る気力さえなくなっていくので、そんな自分が嫌いになってくる…といった悪循環に陥ります。

喧嘩が増えていく

どんなカップルでも喧嘩がゼロなことはありませんが、体のコミュニケーションがないと仲直りがしづらく、喧嘩が長引く状況になりやすいです。特にセックスレスになるとスキンシップが取れないことから、二人の関係に居心地の悪さが加わるようになります。

喧嘩をしても仲直りがうまくいかないと、再度喧嘩の繰り返しで、セックスレスになる前より圧倒的にすれ違いは多くなっていってしまうのです。

セックスレスの彼氏と別れを決める5つの判断基準

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

カップルや夫婦がセックスレスになると、二人の関係にどうしてもデメリットの数が多くなってきます。ただ、セックスレスだけを理由に彼氏と別れていいのかは、思い留まってしまうところでもありますよね…。ここからは、そんなセックスレスの彼氏との別れを決める判断基準をチェックしていきましょう!

(1) 他の男性とのセックスを考えたことがある

好きになって付き合った二人ですから、関係を続けようと努力することはもちろん大切です。しかし正直な気持ち、性欲が満たされず他の男性との恋愛やセックスを考えたことはありませんか?彼氏以外となんて考えられない…!と思う内はまだ別れを決めるべきではありませんが、ふと「あの男性とだったら…」と他の異性との妄想をしてしまった時は、実は別れの方向に動いても良いかもしれません。

 

また、自分の気持ちがよくわからない…という時は、実際に他の男性と関わってみるのもひとつの手。そこで「やっぱり嫌!」と思うのか、それとも別れを決める覚悟ができるのか、ハッキリとわかるでしょう。女としての自信を奪っていく今の彼氏とは別れて、自分の魅力に自信が持てる男性を探した方が幸せになれる可能性も、充分にあるのです。

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(2) 将来子供がほしいと考えている

いずれ子供が欲しいと考えているなら、すでに彼氏とセックスレスであることはリスクが高いですよね。カップルの状態でさえセックスレスであるなら、このまま結婚してもどこかでセックスレスになる可能性は大。そこでようやく別れを思っても、離婚するとなるとお金も絡みますし、弁護士の介入が必要になることもあります。恋人同士が別れるよりも円満に別れることが難しくなるので、その前に別れは判断してしまいたいところ。

 

結婚することよりも「誰と」結婚することに重きを置くのも大事ですが、子供がほしいという思いは本能でもあるため、いくら好きな相手でも将来後悔することになりかねません。子供を産まない人生を選択できないのなら、今の彼氏は自分にとって必要な相手ではないかもしれないのです。

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(3) セックスレスについての話が出せない

セックスレスの関係が長く続いてしまうのは、お互いにその問題を話題に出すことができないからです。二人の問題である「セックス」について彼氏と話し合うことができないのであれば、今後、何か他の重大な問題が起きた時にも話し合える可能性は限りなく低くなってきますよね…。

 

男性は女性よりも話し合いを避ける傾向がありますが、大事な話であれば向き合う必要性が出てきます。そのため、そもそも彼氏は彼女とのセックスレスを大事な問題だと思っていない場合も中にはあるのです。価値観が違う彼氏であると、そこを擦り合わせていくには相応の苦労があります。したがって、セックスレスというカップルにとって大きな問題点を話し合えない仲であるなら、今後関係を続けていくのは難しいかもしれません。

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(4) セックスだけでなくキスのスキンシップもない

セックスレスのカップルには種類があり、セックスまではいかなくても一緒にお風呂に入ったりキスをしたり、触りあったりとスキンシップはとっているカップルもいます。こういったカップルはセックスレスでも改善する兆しがあったり、実際に本番のセックスがなくても満たされていたりする場合があります。

 

しかし一方で、セックスレスなだけでなく、キスやスキンシップもないカップルもいます。ここまでくると、二人の距離は修復不可能なことが多め。抱きついたりキスをしたりしても相手が反応しない、抱きしめ返してくれないなど自分の気持ちが一方通行であることがわかったら、彼が好きであっても別れるべきかもしれません。こればかりは、片方の努力だけでは改善しようがないのです。

(5) お互い相手に対する礼儀がなくなってきている

彼氏や彼女のことを、恋人でありながら家族のように思う人も少なくありませんよね。しかし、男女の関係において色恋の感情がなければ、相手に親愛の気持ちはあっても一緒にいるだけの人、同棲しているならただの同居人になってしまいます。

 

また、家族のようだからと「お互いに自分の意見を率直に言って話し合うことができる」ことと、「不躾に何でも言って礼儀もなくお互いに傷つけ合う」ことは違いますよね…。彼氏からだけでなく、自分も相手に対して失礼な言動をすることが増えているなら、それは「慣れ」ではなく愛がなくなっているといえるでしょう。

カップルがセックスレスになってしまう二大原因

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

カップルがセックスレスになってしまう理由として多いのは、以下の二つ。すでに心当たりがあるなら、早めの対処や対策が必要かもしれません…!

(1) 「何でも話せる仲」が実は危険

一緒にいる時間が長くなると、二人の間で信頼が増えていくので、何でも話せる家族のようになってしまうことがカップルには多いですよね。「何でも話せる」という関係は、言葉の通り何でも話すことになるので、お互いに秘密がなくなります。そのため、相手をすでに知った気になるので、相手への興味が薄れてくることもあるのです。

特に家族のような関係になってしまえば、相手への興味と同時に「女性」としての興味も失ってしまうのは、自然な流れ。何でも話せる仲というのは、実はセックスレスに陥りやすい原因にもなってしまうのです。

(2) マンネリ状態を放置してしまった

カップルの二人に必ず訪れるのが、「マンネリ期」です。付き合いが長くなれば、常に毎日新鮮な気持ちで接することは難しくなるので、仕方のないことですよね。しかし、このマンネリ期をどうにかしようと努力で乗り越えたカップルと、関係がうまくいかずそのまま放置してしまったカップルでは、セックスレスになる可能性の高さに大きく差が出ます。当然、セックスレスになってしまうのは、マンネリ状態を放置したカップル。デートはいつも彼氏の家ばかり、会うたびに同じような会話を繰り返すことになってしまえば、彼女への「異性」としての興味はなくなってきてしまうのです。

セックスレスを改善する方法ってあるの?

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

実際、すでにセックスレスになってしまっているカップルは、やはり「別れ」しか選択はないのでしょうか?中には、セックスレスを改善しようとしたカップルも、もちろんいます。ここでは、そんなセックスレスなカップル達が、セックスレスを改善できた方法を紹介していきます。彼氏との別れをはっきりと決める前に、試してみるのもひとつの手。努力したけどダメだった…とわかれば、彼との別れにも踏ん切りがつくかもしれません。

まずは、関係改善は時間がかかることを覚悟しておく

一度セックスレスに陥ってしまったカップルは、簡単には元の状態には戻れません。原因にもよりますが、相応の時間がかかることを覚悟しておきましょう。離れてしまった二人の心の距離をまた近づけるのは、最初に恋愛を始める時よりも実はずっと大変だからです。すでに互いを知ってしまっている分、二人の間に新しい刺激を加えていくのはどうしても時間が必要で、長い目で見るしか方法はないのです。

お互いに簡単なスキンシップから始めてみる

セックスレスの関係を改善していくには、焦りは禁物。いきなりキスやセックスを求めても、すぐにはうまくいきません。なので、まずは体の距離を少し近づける程度の簡単なスキンシップから試してみるのがおすすめ。相手を呼ぶ時には肩を叩いたり、彼氏との話が面白ければ笑いながら背中や肩を叩いたりなど、まずはさりげなく相手に触るスキンシップをとってみて。一緒にテレビを見ている時でも、いつもより物理的距離を詰めて座ってみたり、物の受け渡しの時に指先が触れたりするくらいのスキンシップでもかまいません。

頑張って性欲を高めようとしない

男性は、性欲を無理やり高めようとされればされるほど萎える生き物です。例えば、この日にセックスしないといけない…と義務が起こるセックスは、どうしても気持ちが盛り上がらないもの。女性はセックスレスになると、つい自分の魅力が足りないのではといった気持ちになってしまいますが、いくら女性が魅力的であっても、興奮しなければいけない…と思うと男性は勃たなくなってしまうこともあるのです。

セックスレスを改善したいからと、性欲を高めることにお互い頑張りすぎてしまうと、ますます性欲を失くしてしまう原因になるので、注意しておきましょう。

別れは正解?セックスレスの彼氏と別れたその後のエピソード

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

彼氏とのセックスレスに悩み、別れを決めたとしても、その別れの後自分はどうなってしまうのか…不安になってしまいますよね。最後に、実際にセックスレスな彼氏と別れた女性のエピソードを紹介します。別れの先には出会いがあるとわかれば、別れの決め手にもなるかもしれません。

(1) 「早く別れれば良かった」と思えたAさん(27歳・栄養士)

まだ付き合って1年足らずだったのですが、彼とセックスレスになりました。誘っても断られるし、好きな気持ちが一方通行みたいになって…自信もなくなって一人で泣くことも増えてました。それで、一度距離を置いてみようと彼と別れたんですけど、実際別れてみたらセックスレスのストレスから解放されて、気持ちがすごく楽になりました。

 

彼氏が恋しくなるかな…と不安だったのですが、彼と別れてから他の男性にアプローチされた時に、それまで失くしていた自己肯定感が爆上がりして、別れたことの不安は消えました(笑)。自信も取り戻せたし、もっと自分を大切にしてくれる人がいるんだってわかったら、元彼とはもっと早く別れれば良かったとさえ今では思っています。

(2) 次の彼氏と即結婚になったMさん(29歳・歯科助手)

私は学生の時から7年付き合っていた彼氏とセックスレスになってしまいました。当時はこの人と結婚するんだろうなと思っていたし、レスになったときは本当に悩んで…。1年くらい自分磨きとか頑張ったんですけどダメで。それで、思いきって「もう結婚しなくていい、一人で生きていこう」と決めて別れることにしたんです。

でも、別れたらスッキリしたのか逆に「結婚向きの彼氏を探そう」っていう気持ちになれて…次の彼氏とスピード婚しちゃいました!

セックスレスの彼氏とは別れを考えるのもアリです。

セックスレスは別れるべき?5つの判断基準とその後のエピソード

セックスレスは、カップルにとって非常にデリケートで深刻な問題です。もう一度関係を再構築することも選択肢ではありますが、離れてしまった二人の関係を取り戻すのは難しいと覚悟しておくべき。そのため今の恋に縋るよりも、いっそのこと別れて新しい出会いに目を向けるのもアリです。別れがあったとしても、それは新しい恋愛が始まる合図。セックスレスに悩んだ時は別れを恐れず、幸せになるための一歩を踏み出してみましょう。


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この記事を書いたライター

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