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好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができたことを知ると、とてもツラい気持ちになってしまいますよね…。好きな人への思いが強い分、そして長い分だけ自分の気持ちはそう上手く整理できるものではありません。ですが、彼女のいる男性に未練を持ち続けていても、自分に幸せは訪れません。そこで今回は、「好きな人に彼女ができた…」というショッキングな出来事を乗り越えるために、『ツラい片思いを終わらせる12の方法』を解説していきます。好きな人に彼女ができたときは記事を参考に、自分の気持ちを一緒に整理していきましょう。

好きな人に彼女ができたときは「諦める」選択がベストな理由

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好きな人に彼女ができてしまったときは、まずは彼を諦めるのか、それとも諦めないのかの選択が必要になってきます。ここでツラい片思いを終わらせるには、まず「諦める」選択をすることが大切です。ここからは、なぜ好きな人に彼女ができたときは諦める選択がベストなのか、その理由を紹介します。「気持ちに踏ん切りがつかない…」という女性も、「なぜ諦めるべきなのか?」を理解できれば、気持ちを整理するスピードは早くなりますよ!

彼女との別れを待つのはツラすぎる

もし、好きな人に彼女ができたとしても、諦めずに好きな人が彼女と別れるのを待つとすれば、それは他人の不幸を願うのと同じです。「別れ」というネガティブな思いを好きな人に願う行為は、自身の魅力を下げかねない行為でもあります。しかも、仮に好きな人が彼女と別れたとしても、次に自分と付き合ってくれる保証は…ないですよね。他人の不幸を願っても、結果的に誰も幸せにはならないのです。不毛な行為は自分がツラくなるだけなので、やめておくべきです。

他の恋愛のチャンスを逃してしまう可能性がある

好きな人がいるときは、その相手だけに夢中になってしまいますよね。ですが、その夢中になっている間にも、他に恋愛のチャンスは実は転がっているんです。一人の男性だけに固執していると、他の幸せを見逃してしまう恐れは大。

好きな人を一途に思い続ける行為は素晴らしいですが、好きな人の気持ちが自分に向いていない場合は、他の男性に目を向けてみるのも悪くはありません。

片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができたときは、自分の片思いを終わらせるタイミングです。うまくいかなかった現実を受け止めなくてはいけないので、ツラい行為でもあるでしょう。特に片思いはなかなかに忘れられないと苦しむ女性も多いです。
しかし、実は方法によっては、早くに片思いを終わらせる方法もあるんです。ここからは、そんなツラい片思いを終わらせる12の方法を紹介していきます。好きな人に彼女ができたときは、どの方法でも良いので、まずは試してみてくださいね。

1. とりあえず気持ちのままに泣く

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができてしまったときは、まずはとりあえず泣きましょう。泣きたいほど悲しいときは、思う存分に泣いていいのです。恋愛に限らず、人は泣くことで気持ちがスッキリすることがあります。実は、「泣く」こと自体にはメリットがあり、コルチゾールというストレスホルモンを低下させる効果があるのです。つまり、人は泣けば泣くほどストレスホルモンを体外に排出できるというわけ。

 

この効果も相まって、思いのままに泣くことで、好きな人に彼女ができたツラい気持ちも、晴れやかな方向に変えていけることができます。泣きたいときは感情のままに思いっきり泣いてみると、結果的にツラい片思いを払拭することができます。

2. とにかく人と会う予定を入れる

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好きな人に彼女ができたときは、気持ちが沈むことから誰にも会いたくない…!と思うこともありますよね。しかし、このツラい片思いを終わらせたいのなら、実は積極的に色々な人に会うべきです。なぜなら、一人でいるとどうしても好きな人のことを考えてしまうからです。だからこそ、本気で好きな人から意識をそらせるには、実際に誰か他の人と喋ることが大事。好きな人という強烈な思いから意識をそらすには、目の前にあるものに集中するしかありません。その対象が人であれば、より大きな刺激をもらうことができるので、好きな人の思い出をいっときでも忘れる効果が期待できるのです。

 

相手は友達・職場の人・お店の店員などなど…誰でもかまいません。とにかく人に会うことが、好きな人に彼女ができたショックをなくすひとつの対処法。もし、「会う相手がいない…」となったときは、簡単に出会いが探せるマッチングアプリを利用するのも手。マッチングアプリを使えば、気軽に、そしてすぐに異性と出会うことができます。

ハッピーメール

マッチングアプリの中でもおすすめなのが、『ハッピーメール』。現時点で累計会員数が2500万人を超える、国内最大級の恋活アプリです。気になった相手にはすぐにメッセージを送れるので、その分出会いに発展するスピードが早いんですよね。アプリ内で異性と出会えた確率は74%以上と、実績も確かです。

 

またアバター機能や携帯ゲーム、日記、掲示板機能、占いなどのコンテンツがあるのもおすすめする理由のひとつ。SNS感覚で相手の投稿にコメントを残せるので、お互いに絡みやすいのが特徴です。そのため、登録会員も20代〜30代男性がメイン女性は料金無料で利用が可能なので、好きな人に彼女ができたときは試しに登録してみるのもアリです。

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(18歳未満は登録禁止です)

3. 出会いの場に参戦してみる

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好きな人に彼女ができた…という恋愛の傷を癒やせるのは、新しい恋愛だけ。失恋のショックを取り払いたいときは、新たな恋愛を見つけるために積極的に出会いの場に参戦しましょう。好きな人に彼女ができたことを知ったばかりの頃は、「もう恋愛なんていい…」と出会いを避け気味な気持ちになっているかもしれませんが、そのまま一人で塞ぎ込んでいても余計にツラくなるだけです。

 

片思いを終わらせるタイミングだと思って、新しい出会いを求めて出会いの場に出向いていれば、異性との出会いは必ず見つかります。出会いの場に参加していれば、好きな人に彼女ができた事実を受け止められるのも早くなりますよ。

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出会いの場としておすすめしたいのが、婚活アプリとして人気が高いマッチドットコム』です。結婚も考えている男性の登録が多いことが特徴で、会員の7割が結婚を希望しているため、それだけひとつの出会いに対する本気度も高いんです。

アプリ内で付き合ったカップルの44%が1年以内に結婚した実績もあるので、安心して利用することもできますよね。年齢層も、20代後半~30代と結婚適齢期の男女がボリュームゾーンとなっています。

 

また、独自のAIシステムを使った「デイリーマッチ」というサービスを使うのもおすすめ。プロフィールを登録すると毎日自分に合った異性を自動的に10人ピックアップしてくれるので、効率よく自分にぴったりの相手を見つけることができます。月額有料制ですが、登録自体は無料で会員検索やプロフィール作成が可能。好きな人に彼女ができたときは、思いきって自分を幸せにしてくれる相手を探しにいきましょう。

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4. 他の男性とデートしてみる

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好きな人を忘れるには、それなりにインパクトのある出来事が自分自身の生活にも必要になってきます。なので、好きな人に彼女ができたときは、他の男性とデートしてみるのもおすすめ。特に気持ちがなくても、誘ってくれる男性とはとりあえずデートしてみてください。絶賛片思い中だったときは他の男性とデートなんて考えられなかったかもしれませんが、好きな人に彼女ができたとなれば、制限を設けることはありません。他の男性も自分の恋愛対象の中に入るので、意識も変わっているはずです。

CROSS ME(クロスミー)

手っ取り早くデート相手を探したいときは、『クロスミー』というマッチングアプリに登録してみるのも方法です。通常のマッチングアプリは、相手を色んな項目から検索をかけますが、クロスミーは日常生活を過ごす中ですれ違った男性を教えてくれるのが特徴のアプリ。いつ、どこで、何回すれ違ったのかまで教えてくれるので、自分の生活圏内で男性と出会うことができるのです。

 

 

お互いに行動範囲が同じなので、デートへの段取りも他アプリより断然スムーズ。ご近所デートができるので、ちょっと飲み友達に会いに行くような気分で、気軽にデートを楽しむことができますよ。特に出会いが欲しいと思っている20代の男女をメインに、普段の生活の中で相手と出会える!と話題となっています。女性は利用が無料なので、好きな人に彼女ができたときは、次の恋に一歩を踏み出してみましょう。

クロスミーボタン(18歳未満は登録禁止です)

5. 友達に話を聞いてもらう

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好きな人に彼女ができたショックを友達に聞いてもらうのも、片思いを終わらせる方法としてはかなり有効。自分の気持ちを言葉にして話すことで、自分の中で気持ちに整理をつけることができるからです。友達であれば、うまく言葉にできない話でも我慢強く聞いてくれますよね。もしかすると、友達に話す中で、自分でも気づいていなかった気持ちを発見することができるかも。好きな人に彼女ができたのがツラいことや、失恋した悲しい気持ちなど、ありったけの思いを吐いてしまいましょう。

6. 好きな人に自分から連絡するのをやめる

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好きな人に彼女ができたとわかっても、そう簡単に諦める選択肢ができる人はいません。そのため、好きな気持ちを諦めきれずに、つい好きな人に連絡してしまうことも多くなってきます。が、これは失恋したときの完全なNG行為。好きな人から連絡が返ってくれば、一時的に嬉しい気持ちになりますが、変わらない事実として相手には彼女がいます。つまり、連絡がいくら返ってきたとしても、彼と自分の関係も好きな人と彼女の関係も、変わりはしないのです。

 

したがって、好きな人に連絡すればするほど、ただ好きな人のことを忘れられなくなるだけで、後々のツラい気持ちが膨れるばかりです。好きな人への気持ちを早く忘れたい、終わらせたいのであれば、好きな人に自分から連絡するのはやめておきましょう。

7. 新しい趣味を作る

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もし、「〇〇をやっているときは時間も忘れてしまう」というほど夢中になれる趣味があれば、めちゃラッキー。趣味の時間を費やせば、好きな人に彼女ができたショックを忘れることができるからです。

 

「そんな趣味はない…」という人も大丈夫。好きな人に彼女ができたタイミングで、新しい趣味を探すことをまずは始めてみましょう。基本的に新しくできた趣味には、既存にあった趣味よりも興味が強くなります。また、新しい出来事には不慣れなことも多くなるため、自然と集中力が好きな人ではなく新しい趣味に向きやすくもなるのです。

8. 失恋映画や漫画の世界に浸る

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好きな人に彼女ができたときは、失恋がテーマの映画や漫画の世界に浸る方法も効果的です。「失恋したばかりで失恋の作品なんて見たくない!」と思うかもしれませんが、好きな人に彼女ができたことを知ったからこそ、失恋映画や漫画で共感することが大切なのです。なぜなら、ほとんどの失恋映画や漫画作品は、幸せな結末を迎えることが多いからです。つまり、ツラい失恋を乗り越えて、気持ちが前向きになっていく過程を、主人公に共感して疑似体験することができるのです。

 

疑似体験ながら、「失恋しても幸せになれる」という希望を持つことは、気持ちを前向きにしてくれます。好きな人に彼女ができた…という悲しい失恋からの回復は、まずは気持ちを前向きにすることがポイント。失恋映画や漫画に触れて、気持ちを次の恋愛に向けてみましょう。

9. 毎日の仕事量を増やす

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができたときは、趣味と同様に「仕事に没頭する」のもひとつの手です。仕事は、誰でも毎日長時間向き合わなくてはいけない作業のひとつ。義務的にでも仕事は集中する時間になるので、好きな人を忘れることのできる時間になるからです。なので、今だけは意図的に日々の仕事量を増やして、好きな人を考える暇をもっとなくしてみましょう。

 

また、仕事に夢中になることは、失恋から立ち直るだけでなく、自分自身のスキルアップや評価にも繋がります。失恋をきっかけに仕事への気持ちを改めたことで、それまでの環境や人生がガラッと変わった人もいますよね。好きな人に彼女ができたときは、自分が成長できるチャンスでもあるのです。

10. 見た目の改善に集中する

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができたとき、気になってしまうのはその彼女ですよね。つい対抗意識を燃やしてしまうこともあれば、「私じゃ叶わない…」と自信を喪失することもあるでしょう。しかし、だからこそ「女磨き」に力を入れるチャンスです。
メイクやファッションに力を入れてもいいですし、運動を取り入れて身体を引き締めるのもアリ。今は雑誌や本以外にも、SNSや動画であらゆる情報が得られるので、見た目を磨く方法もたくさん転がっていますよね。

 

少しでも好きな人の彼女より自信が持てる部分が見つかると、それだけで好きな人に対する思いが変わることがあります。特に女性は見た目を磨いて自分に自信が持てると、次の恋愛に進みやすい傾向もあるので、今こそ見た目を改善するタイミング。見た目の改善は努力した分だけわかりやすく効果が出るので、モチベーションも保ちやすいです。

11. 時間が気持ちの整理をつけてくれることもある

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

ツラい失恋は、時間が解決してくれることも多いです。好きな人に彼女ができたのを知ったときは、「一生忘れられないだろうな…」と思ってしまうこともありますが、実際はある程度の時間が経つと、その気持ちは必ず薄れてきます。

もちろん、個人の性格や失恋の痛みによって必要な期間は変わってきますが、永遠に忘れられない恋はありません。必ずどこかのタイミングで気持ちを切り替えられる瞬間がくるので、希望を持って毎日を過ごしましょう。

12. けじめのために告白するのもアリ

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができたということは、告白せずに事実上フラれたようなもの。数ある失恋のタイプの中でも厄介なのが、この「告白をしていない」ということです。自分で納得のいく行動ができなかった失恋は、「あのとき告白していれば…」と、いつまでも後悔が残って好きな人を忘れられない原因になってしまうこともあります。

 

なので、好きな人に彼女ができたときは、けじめをつけるためにも思いきって告白をするのもアリ。きちんと気持ちを告白してフラれたのなら、少しはモヤモヤした気持ちが晴れるはずです。それに、もしかするとOKの返事をもらえる可能性もゼロではありませんよね。何が起こるかわからないのが、恋愛だからです。

失恋阻止!男性に起こる「彼女ができる前」の変化3つ

好きな人に彼女ができた…。ツラい片思いを終わらせる12の方法

好きな人に彼女ができたことを知ったときは、「いつの間に…!?」と思った人も少なくないはず。しかし、実は男性は彼女ができる前にちょっとした変化が起こっていることがあるのです。好きな人に彼女ができたという悲しい出来事がもう起こらないよう、男性が出している彼女ができそうなサインをチェックしておきましょう。

(1) LINEのやりとりが続かなくなる

好きな人と今まではLINEが結構続いていたのに、急にやりとりが続かなくなるときがあります。実は、そのタイミングこそ男性に彼女ができそうなサイン。男性は彼女候補ができると、その女性以外には目が向かなくなる傾向があるからです。つまり「LINEが続かない=別の女性がいる」という確率が高いのです。特に急な返信の途絶えには、注意しておきましょう。

(2) 気分が良いときが増える

好きな人の気分が良いときが増えたようであれば、彼女ができる寸前の可能性があります。なぜなら、恋愛は付き合う手前が一番相手への気持ちを強くするからです。なので、男性であっても彼女ができそうなときは、テンションが高くなったり、妙に人に優しくなったりするのです。変にテンションが高いな…なんか優しいな…と感じる出来事が続くようであれば、すでに彼女ができそうなタイミングなのかもしれません。

(3) SNSの更新が増える

SNSの更新が増えるのも、彼女ができるかもしれない怪しいサイン。付き合えそうな女性が出てくると、男性は相手の気をひくために頻繁にSNSを更新するようになることがあります。ログインしている時間が増えるのはもちろん、投稿も多くなるのがこの変化の特徴。やたらとおしゃれな雰囲気の写真や食事関係の写真、または趣味の写真が増え始めたら、彼女になりそうな女性へのアピールの可能性は大。相手からのいいねや、コメント待ちをしていることもあります。


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この記事を書いたライター

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