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2021年04月02日更新

安眠には彼が必要?添い寝するって大事なのです!

安眠には彼が必要?添い寝するって大事なのです!

「普段は寝付きがよくないのに、彼の横ではぐっすり眠れる!」という経験はありませんか?
実は好きな人との添い寝には、たくさんのメリットがあるのです。
そこで今回は、添い寝が男女にもたらす効果を4つご紹介します。

1. 安心感に包まれる

入眠前のシーンと静かな空間の中で、ふと色々なことを考え出してしまうことはありませんか?
あれこれ頭の中で考えが巡り眠れなくなってしまった……なんて経験のある人もいるでしょう。

一方で、彼の横だとよく眠れるのは、好きな人が側にいるという安心感に包まれているから。
人は安心感が大きいと、質のよい眠りにつける傾向にあるのです。

2. リラックスできる

毎日を過ごしていく中で、多かれ少なかれ誰しもがストレスを感じていることでしょう。
好きな人との添い寝は、そんな日々のストレスを吹き飛ばしてくれる力があります。

いろいろなことから解放され、リラックスして眠りにつくことができる瞬間は、恋人同士にしか与え合うことのできない至極の瞬間とも言えるでしょう。

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