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2021年07月10日更新

結婚できるか不安…。婚活に「焦り」を感じたときの対処法

結婚できるか不安…。婚活に「焦り」を感じたときの対処法

婚活に焦りは禁物ですが、うまくいかないことが続くとどうしても焦ってしまいますよね…。しかし、婚活は焦ってもいいことはありません。気持ちを切り替えて頑張れるように、『婚活に焦りを感じたときの対処法』を知っておきましょう。

1. 自分磨きに力を入れる

婚活で一番焦ってしまうのは、男性に相手にされないことが続いたときです。デートに進展せずに終わってしまったり、デートをしても次の約束を取り付けられなかったり…このような展開が続けば、自信はなくなってしまいますよね。このようなループに陥ってしまったときは、男性へのアピールに力を入れるよりも、自分磨きに力を入れるのがおすすめです。

 

たとえば、美容室に行って髪型を一新するのもアリ。もしくはトリートメントをかけてもらうだけでも気分は上がります。また、頑張っている自分にご褒美と称してエステで肌磨きをするのもいいでしょう。外見への意識を高めるだけで自然と女性は自信が湧いてくるので、ちょっと頑張る方向を変えてみましょう。

自分に自信が持てるようになれば、アピールにも余裕が生まれてくるので、男性との距離感もうまくとれるようにもなります。また、より多くの人と出会いたいという気持ちも生まれてくるため、婚活へのモチベーションもアップするでしょう。

2. 周りの言葉を気にしない

友達や同僚の結婚が増えていくと、周りの人から「まだ結婚は考えてないの?」などの言葉をかけられることがあります。家族から独身であることを心配されれば、プレッシャーを感じてしまいますよね。そして、そのプレッシャーが婚活への焦りにつながります。

 

しかし、婚活をして結婚するのは自分自身なので、周りの言葉を気にしすぎないことが大切です。たとえ心配して言葉をかけてくれているとしても、焦りにつながるのであれば適度に聞き流しましょう。

3. 婚活方法を変えてみる

婚活には、マッチングアプリや街コン、結婚相談所などさまざまな方法がありますよね。もしも、ひとつの婚活方法で良い出会いがなくて焦っているなら、方法を変えてみるのもおすすめです。婚活アプリを変えてみる、または増やしてみるのも、出会いの選択肢を広げます。

 

また、今はオンラインでの婚活も盛んなので、オンラインお見合いやオンライン飲み会に参加してみるのも良いでしょう。従来の婚活方法と違って自宅でできるので、よりリラックスして参加することができますね。

4. 思いきって休憩する

焦りを感じたまま婚活を続けても、あまり良い結果にはつながらないでしょう。妥協した相手とデートをしても楽しくありませんし、時間がもったいないですよね。婚活の場に参加すること自体がツラくなって、気持ちが落ち込むことも考えられます。

 

そこで、焦りを感じてあまりモチベーションが上がらないときは、思いきって婚活をお休みしましょう。少しの間でも婚活から離れるとことが、自分のことを客観的に見つめ直すきっかけにもなります。

婚活に焦りは禁物!

婚活は期間が長くなるほど結婚への焦りが生じます。「どうしてうまくいかないんだろう」と感じて、悲しくなることもあるでしょう。しかし、そんな焦っているときに行動してもうまくいきません。婚活に焦りを感じたら、その婚活方法に執着するのではなく、自分磨きに力を入れたり適度に休憩したりして、距離を置いてみることが婚活を成功させるコツになります。


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