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2021年07月27日更新

テレワーク導入!上手な「仕事モードON・OFF」の仕方3つのコツ

テレワーク導入!上手な「仕事モードON・OFF」の仕方3つのコツ

会社がテレワークを導入するとなったとき、皆さんはどのような生活の工夫をしますか?実際に導入されはしたものの、集中できなくて作業効率が落ち、実際に仕事をする時間がダラダラ伸びてしまったという人もいます。

そこで今回は、テレワークで上手に仕事モードに切り替えるコツを3つ、在宅ワーク歴8年の筆者が伝授します!

お決まりの飲み物を決める

自宅にいながら仕事をする際に、一番スイッチのONOFFを切り替えやすいのが飲み物です。筆者は、毎朝は必ず温かいお茶を一杯用意します。マグカップも決まったものを使っており、これにお茶を入れて、そのマグカップを持ってパソコンデスクに向かうのがルーティンとなっているのです。

またお昼の休憩明けには冷たい水を、15時を過ぎたら大分頭も疲れてくるので、コーヒーに冷凍ホイップを解凍したものを絞り入れ、ちょっとしたウィンナーコーヒーを飲みます。

自分で時間を把握することにも繋がりますし、何時になにを飲むという自分ルールを作ってみてはいかがでしょうか。

仕事をする場所を決める

いざ自宅で仕事とは言っても、ソファにかけながらやるのか、ダイニングテーブルでやるのか、どこにパソコンを置こうか定まっていない方もいることでしょう。

しかし、筆者のオススメは、一か所に決めてしまうこと。ここに座れば仕事をする!というまさにスイッチです。

決めてしまってからは、そこに座ったとき以外は仕事をしないというのも大事です。休憩はソファで、リビングでといったように、場所で仕事をするかしないかしっかり区別をすることで、なあなあになってしまうことを防げます。

スマホは側に置かない

一番重要ともいえるのが、スマホを置く位置です。つい仕事スペース横に置いてしまうと、気が散ってしまうことは確実です。

業務スマホが別にある場合は、それだけは側に置いてもOK!私用のスマホは手の届かないところに置いて、必要な連絡がきたときだけ休憩がてら覗くようにしましょう。

 

単純明快なようで、それを毎日続けるのはかなり難しいことでしょう。筆者も在宅ワークをはじめて2年程度は、中々自分のペースを掴めずに苦戦しました。今ではすっかりこの暮らしに慣れ、自宅でも仕事のONOFFが上手にできるようになりましたよ。ぜひ皆さんも、お試しあれ!


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この記事を書いたライター

船のコックさんという異色の経歴を持ち、現在は2児の子育てに奔走中のシングルマザー。多くの恋愛相談を受けてきたと同時に、時に自分自身も泥沼恋愛に陥ったことも…。たくさんのインタビューと濃厚な人生経験を元に独自の恋愛論を切り出すコラムには定評があり、現在連載を多数

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