大人女子のためのWebメディア
検索
  • Grapps
  • 大人の恋愛
  • 女を磨くのに疲れた…休んでも良い?「自分磨き」に疲れたときの...
2021年09月02日更新

女を磨くのに疲れた…休んでも良い?「自分磨き」に疲れたときの対処法

《女磨きに疲れてしまったアナタへ!》「女磨き」を休んでしまうとどうなるの?

「継続は力なり」って言いますよね。異性にモテるため、彼に愛されるための「女磨き」を毎日頑張っている人も多いと思います。でも、最近なんだかその女磨きに疲れを感じ始めてしまった…、なんて人もいるかもしれませんね。

継続が大切な女磨きですが、それを休んでしまうと一体どうなるのでしょうか?ここでは、「自分磨き」に疲れたときの対処法を紹介します。

疲れた時は休んだ方が良い

結論から言うと、女磨きは完全にやめてしまわない限り全く問題ありません。むしろ、疲れてしまった時は休みましょう。ちょっとくらい休んでも、悪いことにはならないのです。

たとえば、ダイエット。あまりにも厳し過ぎる食事制限をしてしまうと、その反動で気がゆるんだ瞬間にドカ食いをしてしまう…なんて言われていますよね?だからこそ、やり過ぎはよくないのです。

3日坊主になってしまう人の特徴として、スタートダッシュで飛ばし過ぎるという傾向が挙げられます。「もうちょっとやっておきたいけど、これくらいでいいや」と思うところで、手を止めるようにするのが良いでしょう。

「◯◯しなければ」は逆効果!

なにごとも、「◯◯しなければならない」という強迫観念から行動をすると、よからぬ結果を招いてしまいます。心から「◯◯したい」と思えることを優先する方が、本当は魂が磨かれるのです。

無理をして「〇〇をしなければ」で続けることは、精神的にもストレスなので、自発的に「〇〇」したいと思えるタイミングを逃さないようにしましょう。

習慣化させるには60日続けよう

女磨きは細々とであっても継続していくことが大切です。そのためには「習慣」づけることを意識しましょう。

どんなことでも習慣化するためには、まず60日間ほど継続することが大切です。60日以上続くと、人間はそれを「続けないと気持ち悪い」と感じるようになります。

例えば、理想のボディを手に入れようとキツいトレーニングを60日間続けるのは難しいですが、姿勢を良くすることを60日意識して行う、そういった細々とした継続は結果として確実にあらわれてくるはずです。

 

女磨きは、頑張り過ぎないことが大切です。やりたい気持ちが出てくるまでは、しっかりお休みしましょう。自分に適切な量の努力を「60日」ほど続けたら、それが次第に習慣化されていきます。


【この記事も読まれています】
ブックマーク LINEで送る

この記事を書いたライター

今話題の女性向けニュースをいち早くお届けします!公式SNSも更新中です☆ ・Grapps公式Facebookページ
  • Grapps
  • 大人の恋愛
  • 女を磨くのに疲れた…休んでも良い?「自分磨き」に疲れたときの...
アプリでGrappsが
サクサク読める♪

5000本以上の記事が読み放題♪悩める女性のバイブルGrappsを 電車の中でも移動中でも快適にチェックすることができます。