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2021年09月07日更新

【恋したい♡と思ったらやるべき!】恋愛スイッチを「ONにする」3つのアクション

【恋したいと思ったらやるべき!】恋愛スイッチを「ONにする」3つのアクション

漠然と「恋がしたい」と思ったら、皆さんはどんな行動に出るでしょうか?

恋愛スイッチのON・OFFって、簡単にはできない…と悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、恋愛スイッチをONにする3つのアクションについてお話ししていきます。誰でも無理なく恋愛モードにシフトするには、どういったアクションを起こしたら良いのか、早速チェックしていきましょう!

恋愛モノの映画・ドラマを見る

最近、ドラマや映画を見ていますか?忙しい日々に追われて、そういった余暇も過ごせていない…という方もいることでしょう。恋愛スイッチを入れるには、恋愛モノの作品に多く触れる機会をもちましょう。

 

「恋愛したくないときって、恋愛モノのドラマとかも避けがち。でも恋愛する気になったら、恋愛モノの映画とかドラマを積極的に見て、恋愛体質にシフトしていく。こういう恋愛がしたいと思える作品や、こんな恋愛ダメだ!と感情的になれる作品もいい」(30代女性・会社員)

 

作りモノの恋だとしても、見てときめいたりざわざわしたり…。そんな感情の上下が「自分も恋をするってこういうことだ」と、実感できるのです。

恋の歌を聴く

流行の曲やボカロも良いですし、古き良きもまた魅力的。しかし、恋愛するつもりで気分を乙女モードにするのなら、やはりガチガチの恋の歌も聴いていきましょう。

 

「切ない恋の歌とか、前に恋愛していたときに聴いていた思い入れのある曲とか、恋愛オフモードの時は避けるけど…。恋愛する気になったときは、あえてその恋の歌を聴いて、また恋愛するぞって気持ちにします」(20代女性・大学生)

 

思い入れの強い曲を敢えて聴くことによって、その恋を乗り越え、より大恋愛をしてやる!という意気ごみになれるのかも。

スマホを見ない日を作る

スマホがない暮らしなんて、もう考えられませんよね。筆者だってそう、肌身離さずスマホを持っています。しかし、時にはスマホを見ないという勇気も大切なのです。

 

「スマホばかり見ていると、なんだか気持ちが沈みませんか?恋愛している人のマイナスな発言って結構見るし。だから、あえてスマホを夜に見ない日を作るだけで、自分を見つめることができるし、前向きになれる。ネガティブ思考に引っ張られることが無くなるのが、大きい」(20代女性・公務員)

 

確かにSNSって、マイナスなことばかり書き込んでしまいがち。そしてマイナスな言動も、目に入ってきてしまうものですよね。そういった情報に流されて、前向きな自分をどんどん遠ざけてしまっていると、中々恋愛スイッチをONにはできません。

週に1日でもスマホを触らない夜を作ることで、自分と向き合い、自分の本当の気持ちに気付くことができますよ。

 

なにも特別に難しいことはしなくても、恋愛へとシフトしていくことは可能です。気持ちの整理と心の余裕、そして思い出とも向き合えるようになれば、きっと次は、今までで最高の恋ができることでしょう。


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この記事を書いたライター

船のコックさんという異色の経歴を持ち、現在は2児の子育てに奔走中のシングルマザー。多くの恋愛相談を受けてきたと同時に、時に自分自身も泥沼恋愛に陥ったことも…。たくさんのインタビューと濃厚な人生経験を元に独自の恋愛論を切り出すコラムには定評があり、現在連載を多数

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